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餐一血糖高 怎么整

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该用户从未签到

大家有没有和我情况一下,小弟裸奔,不规律吃药,今早早餐二两米饭,餐一血糖高 13.7 餐二8左右 , 餐三5.8,这种情况怎么破,还望各位糖友指点一二

该用户从未签到

发表于 3 天前 | 显示全部楼层
可能吃饭速度太快。或者蔬菜和蛋白质类食物太少。
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-3-31 18:14
  • 签到天数: 5 天

    连续签到: 1 天

    [LV.2]家园少年

    发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    好像餐一值不用那么在意。
    主要是看餐二值
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-8-3 10:37
  • 签到天数: 1 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    可能消化水平超强,转化过猛
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 03:37
  • 签到天数: 927 天

    连续签到: 114 天

    [LV.10]灵魂人物

    发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    调整顺序,先喝汤,在肉菜,主食,素菜。
    吃的慢些,米饭数粒,馒头掰小块入口,荤菜小口,素菜中口,大口喝汤。
    裸奔 就是在消化自己,久了,也就习惯被消费了。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    马特 发表于 2021-10-14 18:38
    调整顺序,先喝汤,在肉菜,主食,素菜。
    吃的慢些,米饭数粒,馒头掰小块入口,荤菜小口,素菜中口,大口喝汤。
    裸奔 就是在消化自己,久了,也就习惯被消费了。
    看了很多您的回复,您是不建议裸奔的,这个事儿真是很纠结,也是很多标准显示是糖前状态,就侥幸心理不去吃药了

    点评

    用点拜糖平,就可以解决!  详情 回复 发表于 前天 05:53
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    该用户从未签到

    发表于 前天 01:12 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    开心
    半小时前
  • 签到天数: 2057 天

    连续签到: 28 天

    [LV.Master]传奇人物

    发表于 前天 05:53 | 显示全部楼层
    1874柑橘1 发表于 2021-10-14 22:16
    看了很多您的回复,您是不建议裸奔的,这个事儿真是很纠结,也是很多标准显示是糖前状态,就侥幸心理不去吃 ...

    用点拜糖平,就可以解决!
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    该用户从未签到

    发表于 前天 11:47 | 显示全部楼层
    调整饮食结构和进食方式!可以考虑拜糖平!你这血糖波动太大了,血糖值波动不能超过4个点,不然并发症的概率比血糖持续偏高还大!
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    该用户从未签到

    发表于 前天 19:43 | 显示全部楼层
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