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[饮食] 热干面好厉害,服了

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  • TA的每日心情
    奋斗
    3 小时前
  • 签到天数: 36 天

    连续签到: 31 天

    [LV.5]小有名气

    发表于 2021-9-14 12:10:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
    以下为前天早餐吃了热干面后的血糖结果,真是让人吓一跳
    8:05     5.8(空腹)
    早餐热干面一碗,甜豆浆半杯,拜糖苹一片,步行2200步
    10:05     8.1(早餐后2小时)
    11:05     7.7(早餐后3小时)
    12:05    9.2(早餐后4小时)
    12:08    8.4(再测一次)
    12:35    8.6(早餐后4.5小时)

    该用户从未签到

    发表于 2021-9-14 12:20:37 | 显示全部楼层
    持续那么久吗?平时只测餐二,看来后面得多测测

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    是的,看来以后吃了油腻的食物要测下餐后三四才行啊  详情 回复 发表于 2021-9-14 12:30
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  • TA的每日心情
    奋斗
    3 小时前
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    [LV.5]小有名气

     楼主| 发表于 2021-9-14 12:30:52 | 显示全部楼层
    人在行云里 发表于 2021-9-14 12:20
    持续那么久吗?平时只测餐二,看来后面得多测测

    是的,看来以后吃了油腻的食物要测下餐后三四才行啊
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    该用户从未签到

    发表于 2021-9-14 14:55:52 | 显示全部楼层
    那你明天还吃吗?

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    这个我并不经常吃,早餐一般是包子,汤面或者燕麦  详情 回复 发表于 2021-9-14 15:14
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  • TA的每日心情
    奋斗
    3 小时前
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    [LV.5]小有名气

     楼主| 发表于 2021-9-14 15:14:31 | 显示全部楼层
    义乌2020 发表于 2021-9-14 14:55
    那你明天还吃吗?

    这个我并不经常吃,早餐一般是包子,汤面或者燕麦
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-7-3 05:14
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2021-9-14 20:20:17 | 显示全部楼层
    热干面是我早餐的标配,宁外还要加一碗糖的豆腐脑,知道我饭量大,每次下面的师傅都要给我多下点,我餐二一般都不超过8呀!!

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    测下餐三餐四看看,我吃热干面餐二也不算高  详情 回复 发表于 2021-9-14 21:38
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  • TA的每日心情
    奋斗
    3 小时前
  • 签到天数: 36 天

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    [LV.5]小有名气

     楼主| 发表于 2021-9-14 21:38:15 | 显示全部楼层
    坚强的糖人 发表于 2021-9-14 20:20
    热干面是我早餐的标配,宁外还要加一碗糖的豆腐脑,知道我饭量大,每次下面的师傅都要给我多下点,我餐二一 ...

    测下餐三餐四看看,我吃热干面餐二也不算高
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    该用户从未签到

    发表于 2021-9-15 20:33:04 | 显示全部楼层
    面食厉害
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    该用户从未签到

    发表于 2021-9-15 20:33:21 | 显示全部楼层
    运动量不足
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