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糖友们都是怎么解决失眠的问题的?

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该用户从未签到

发表于 2019-1-15 20:28:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
感觉得了这个病睡眠变得好差,入睡难不说,还特别容易醒。好难睡一个安稳觉,加上我从小到大睡觉都是多梦的 更是难了,睡不好血糖也控不好
  • TA的每日心情
    开心
    2019-6-26 13:11
  • 签到天数: 80 天

    连续签到: 1 天

    [LV.6]家园支柱

    发表于 2019-1-15 21:12:49 | 显示全部楼层
    我现在睡觉一醒来就睡不着。经常一晚上才睡五六个小时。睡得早醒的也早。睡得晚,醒的还早。真是发愁的要死。

    点评

    生活压力太大. 心思太多  详情 回复 发表于 2019-1-15 21:22
    回复 支持 1 反对 0

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    该用户从未签到

    发表于 2019-1-15 20:41:53 | 显示全部楼层
    跑步+健身,  特别是去过健身房后, 睡觉很深.

    如果天天宅在家里,  那我也基本睡不着.
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-23 10:16
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2019-1-15 20:52:32 | 显示全部楼层
    失眠好像和血糖没啥关系吧,起码我是没有啥关系,体检前我的血糖是好高的,但从来没有失眠过,知道体检结果那天晚上睡得不太好,第二天控制了一下饮食,血糖降了些,虽然还是比标准高好多,但觉得有办法应付了,有办法就是有希望了,就睡得好香了。
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    该用户从未签到

    发表于 2019-1-15 20:57:11 | 显示全部楼层
    原来有个同事,就是不能想工作上的事,一想便睡意朦胧。。。
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    该用户从未签到

    发表于 2019-1-15 21:22:48 | 显示全部楼层
    天高云淡0925 发表于 2019-1-15 21:12
    我现在睡觉一醒来就睡不着&#12 ...

    生活压力太大.

    心思太多
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-7-3 07:40
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2019-1-15 22:19:26 | 显示全部楼层
    失眠跟血糖没关系,但是跟你的饮食习惯,运动状态和心情有关系。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2019-1-15 22:39:19 | 显示全部楼层
    请输入用户名 发表于 2019-1-15 22:19
    失眠跟血糖没关系,但是跟你的饮食习惯,运动状态和心情有关系。
    糖尿病了尿多了 起夜就多了 主要还是我个人睡眠太浅了
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-3-7 12:12
  • 签到天数: 6 天

    连续签到: 1 天

    [LV.2]家园少年

    发表于 2019-1-15 23:09:10 | 显示全部楼层
    前一段时间也是睡眠不好,这几天又瞌睡的不行,这是糖尿病出现的症状吗

    点评

    这就是传说中的“躺下睡不着,坐着打瞌睡”,不是糖尿病,是年纪大了  详情 回复 发表于 2019-1-16 09:03
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    该用户从未签到

    发表于 2019-1-16 00:12:22 | 显示全部楼层
    我觉得,自从我开始大剂量补锌,血糖水平突然降得很厉害,另外我的精力突然变得非常旺盛,一天睡六个小时居然就够了。也许是补锌后,胰岛素的产量上去了?

    点评

    我查到是硒元素对胰岛素合成有利,不过我吃的善存是补N种微量元素,有硒也有锌,好像挺有效的。  详情 回复 发表于 2019-1-16 09:06
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