设为首页收藏本站

糖尿病论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

收起/展开 收藏本版 (519) |订阅

饮食与运动 今日: 0|主题: 28565|排名: 24 

糖尿病饮食疗法是糖尿病治疗五驾马车的驾辕之马,无论何种类型的糖尿病人,采用何种治疗方法,任何时间内都要进行糖尿病的饮食治疗,食疗规则是:
(1)控制每日摄入所有食物的总热量,以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖
(2)使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱 平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例,糖尿病人可以适量吃水果。
(3)低脂肪,适量优质蛋白质、高碳水化合物饮食。其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制,对单糖,双糖,糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替。糖尿病肾病患者饮食治疗重点是限制蛋白质的摄入量
(4)高纤维,清淡饮食。多选择如储粮,蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通畅,少吃盐。
(5)糖尿病患者应该坚持少量多餐,定时定量加餐,一天不少于三餐。糖尿病人坚持饮食治疗的同时也不能随意停用降糖药治疗,也不要过于相信药膳的作用,对一些号称降糖的保健品应持怀疑态度。推荐:糖尿病饮食计算

推荐主题

作者 回复/查看 最后发表
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 【评论有奖】分享你的每日早餐 attach_img  ...23 甜蜜管家 2022-3-24 213164 沈大少 1 小时前
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 发帖有奖!好礼0元领 attach_img 甜蜜管家 2022-3-9 63192 张姐要上岸 2022-4-14 21:18
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 甜蜜家园APP故障通知 attachment  ...2345 甜蜜管家 2019-7-3 261120856 飞鸟未尽 2021-11-9 04:52
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 【必看】社区规则,请大家认真阅读!  ...23 甜蜜管家 2018-12-28 23983892 carriezhao 2021-9-8 18:28
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 论坛安全注册升级  ...2345 甜蜜管家 2019-3-11 269110374 fengye_isme 2021-5-11 19:23
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [饮食] 0元专家问诊!教你如何冬令进补~ attach_img 甜蜜管家 2021-1-22 45349 吉祥煦儿 2021-1-22 23:12
  版块主题   
预览 [饮食] 吃粗粮会不会影响肠胃啊  ...2 我有一个小梦想 2022-1-10 121542 zgsdlwzl 前天 14:35
预览 [饮食] 怎么吃与吃什么同等重要(说一说糖人应有的饮食习惯) 天涯人 7 天前 4366 糖阿帆 4 天前
预览 [饮食] 有现成的表格吗?关于计算饮食热量卡与体重,食物营养搭配 纯子ABC 2022-5-5 2333 我与糖共舞 2022-5-8 14:34
预览 [饮食] 无糖汤圆真升糖! 正月初八 2021-8-27 83181 wuxihuantumu 2022-5-8 14:01
预览 刘小蔷控糖日记(续) 新人帖 attachment heatlevel agree  ...23456..9 刘小蔷马甲 2018-7-9 96329012 刘小蔷马甲 2022-5-2 17:21
预览 健身两年了 attach_img 独孤易孤独 2022-2-26 61142 独孤易孤独 2022-4-30 23:21
预览 [运动] 求助糖友们,好用的运动记录软件 新人帖 知我罪我1188 2021-4-14 63252 纯子ABC 2022-4-26 16:10
预览 [饮食] 糖尿病前期患者日常饮食需要注意什么? kobeSeven 2021-6-22 12159 纯子ABC 2022-4-26 16:01
预览 [饮食] 延长就餐时间,会不会较大影响餐后血糖上升 yszyh 2021-7-14 62691 纯子ABC 2022-4-26 15:49
预览 油条升糖绝对了  ...23 早安老王 2020-9-30 295586 飞鸟未尽 2022-4-23 05:51
预览 [饮食] 糖友食谱,1天1道 糖友这样做,血糖不飙升 10年糖友老罗 2022-3-24 1726 a11aopop 2022-4-14 23:27
预览 [饮食] 动脉粥样硬化患者在饮食方面需要注意哪些 春风十里1234 2022-4-10 0354 春风十里1234 2022-4-10 15:13
预览 [饮食] 糖友食谱,1天1道 糖友这样做,血糖不飙升 10年糖友老罗 2022-3-29 0637 匿名 2022-4-5 15:40
预览 [原创] 如何读懂体验报告? 10年糖友老罗 2022-3-22 0833 AGz 2022-3-23 10:45
预览 好几天没来更新体验贴了。 南宫锦朦 2022-3-17 4534 南宫锦朦 2022-3-21 12:14
预览 最近的减肥情况 流浪的Jeffrey 2022-3-17 1607 gao5566 2022-3-18 17:03
预览 [运动] 运动助于健康 attach_img agree  ...234 酒月久 2016-12-10 3236575 酒月久 2022-3-17 22:25
预览 [运动] 糖友们,如何合理合适运动 流浪的Jeffrey 2022-3-17 2674 支付页面 2022-3-17 14:29
预览 [饮食] 今日食谱推荐~芦笋炒鸡肉 新人帖 attach_img 鲁家小子 2022-3-15 3377 义乌2020 2022-3-15 12:18
预览 排毒减肥体验贴第五天 南宫锦朦 2022-3-11 0487 南宫锦朦 2022-3-11 07:05
预览 [饮食] 二型糖尿病血脂高,是否可以服用山楂粉+丹参粉? 仙人撒网 2022-3-8 2581 hzpyl 2022-3-9 07:41
预览 [饮食] 糖友们,你们怎么健康的增重啊!? kobeSeven 2021-6-15 73747 独孤易孤独 2022-2-26 19:35
预览 经常后脑勺头痛,是不是用脑过度了 八音666 2022-2-17 4730 悠悠是个喵酱 2022-2-17 22:22
预览 [饮食] 晚餐吃了150克排骨汤泡饭,餐二8.6 飞鸟未尽 2021-10-11 42647 zgsdlwzl 2022-2-3 11:50
预览 更在意碳水化合物还是更在意白砂糖? 佐佑妖白 2022-1-7 51676 V天外飞雪 2022-1-7 16:20
预览 [运动] 运动控糖的成效 attach_img agree meansun 2021-10-5 53714 甜蜜的wo 2021-12-24 21:54
预览 [原创] 米面主食的升糖能力估算 agree  ...2 wildox 2015-2-3 1510494 wildox 2021-12-14 16:30
预览 我也不知道我这是否算是好了? agree  ...2 wo0476x 2020-8-4 1934061 wo0476x 2021-12-14 12:32
预览 小糖人的早餐 吕玲珑 2021-11-26 81481 吕玲珑 2021-11-26 13:57
预览 [原创] 近九年饮食运动的抗糖之路----献给早前期2型糖尿病朋友 attachment digest recommend heatlevel agree  ...23456..101 wx501023 2009-11-14 10771055353 酒月久 2021-11-24 11:23
预览 [原创] 今天立冬 吃啥 jtd 2021-11-7 41522 jtd 2021-11-21 16:37
预览 尚武健身 attach_img agree  ...23456 酒月久 2017-3-22 78171952 酒月久 2021-11-15 11:31
预览 [饮食] 刚才吃了一包方便面约75克,餐二7.1 飞鸟未尽 2021-11-13 31601 坚强的糖人 2021-11-14 19:51
预览 竟然还有脱糖电饭煲,应该是骗子吧。 attach_img apple ...23 Achilles 2019-1-8 24347618 yilvhun 2021-11-5 20:33
预览 试纸过期了能用吗?  ...2 桃儿 2021-8-3 133270 一面湖水 2021-10-2 21:27
预览 我今天的饮食,还行吧... 新人帖  ...2 丹东一哥 2020-9-29 1512435 义乌2020 2021-9-24 13:40
预览 [饮食] 热干面好厉害,服了 飞鸟未尽 2021-9-14 83726 kuqiaomai 2021-9-15 20:33
预览 出门在外,快餐连锁哪家稳妥?  ...2 油炸碳水 2021-8-30 102650 我与糖共舞 2021-9-15 17:03
预览 [原创] 不同类型糖尿病人的运动获益问题 agree zgsdlwzl 2021-8-23 73310 meansun 2021-8-28 12:31
预览 坚持运动,均衡饮食,大概率会控制好血糖  ...2 一切随缘a 2020-9-17 135024 小车090215 2021-8-26 09:32
预览 糖人好吃好喝分享 油炸碳水 2021-8-25 42200 油炸碳水 2021-8-25 23:47
预览 [运动] 我的运动控糖经验 attach_img meansun 2021-5-20 44122 meansun 2021-8-19 09:05
预览 上班族糖友们,你们白天如何做运动?  ...2 小小稻草人 2021-3-5 105400 AGz 2021-8-16 09:19
预览 [饮食] 有关鸡蛋等营养的问题 正月初八 2021-8-14 63064 油炸碳水 2021-8-15 17:30
预览 [原创] 关于杂粮饭和白米饭的差别  ...2 zgsdlwzl 2021-7-29 113436 水至清则无鱼 2021-8-15 15:56
预览 我也晒血糖 小车090215 2021-8-13 52853 kuqiaomai 2021-8-13 23:42
预览 【糖友の茶】糖尿病运动小知识 新人帖 早日战胜病魔 2021-8-8 02975 早日战胜病魔 2021-8-8 22:36
预览 猜猜这碗米粉的干重是多少?  ...2 我与糖共舞 2021-7-21 112427 我与糖共舞 2021-7-29 16:27
预览 一直被模仿从未被超越 attachment heatlevel apple ...23456..10 陈伟 2019-4-15 12640730 hhpp12345 2021-7-28 17:01
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

隐私协议 |小黑屋|联系我们|甜蜜家园糖尿病论坛 ( 京ICP备12007430号-1|人工智能  

GMT+8, 2022-5-22 21:06 , Processed in 0.131045 second(s), 73 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块