TA的每日心情 | 开心
2018-4-20 06:21 |
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泵友出行的那些事
在论坛上经常看到一些带泵的糖友咨询出行如何过安检、如何携带胰岛素等方面的问题，也看到有的糖友在旅行当中遇到一些突发问题来论坛求助。近几年来我经常出去旅游，不管是一个人还是和家人，每次出门前我都做足了功课，可有些时候还是遇到突发事件，好在都能及时解决。下面总结一下我在国内旅游的一点经验，希望能对带泵及打针的糖友提供参考。
一、出行前的准备
1、提前打印一个外出携带物品清单，列明以下物品：胰岛素、泵用耗材、泵用电池、胶布、酒精棉片、血糖仪及电池、试纸、棉球、胰岛素笔及针头、预防低血糖的糖块、治疗感冒的药品、治疗肠胃疾病的药品及其他药品、身份证、钱、银行卡、车票、洗簌用品、衣物、雨伞、喝水杯、相机及充电器等等。每次出门按清单准备物品，方便快捷，不会遗落。
重点强调胰岛素、泵用耗材、泵用电池、血糖试纸一定要带足，避免路途中发生意外情况没办法解决。胰岛素注射笔你也得带上，泵是个电子产品，指不准那天就出毛病呢，带笔虽说麻烦点，做到有备无患出问题你也不会慌张。
2、如果你是一个人出行，最好打印一张紧急救助卡随身携带。上面写明病情、随身佩戴胰岛素泵、家人联系方式及急救情况。
例如：我是一名一型糖尿病患者，目前使用胰岛素泵治疗，如果您发现我意识模糊，很有可能是我低血糖了，请您立即将我埋在皮下的导管前端的针头拔出体外，迅速送我去医院，并通知我的家人，电话ＸＸＸ。谢谢！
二、胰岛素携带及机场安检问题
1、胰岛素的携带
暑期旅游如何携带胰岛素大家都比较关心，乘坐飞机胰岛素要随身携带，千万不可托运，飞机的行李舱在高空中温度很低，托运有可能是胰岛素失效。
旅途中我使用胰岛素水冷袋保存胰岛素。水冷袋一定要放在通风的地方，这样才能有效发挥水冷袋的降温效果，千万别一整天都放在包包里。
在论坛看到有人使用诺和诺德的胰岛素保温包、车载小冰箱、保温杯携带胰岛素，这三种我个人感觉不如水冷袋方便。
2、机场安检
在机场过安检没必要把泵取下来，主动告诉安检人员你带的胰岛素泵，安检人员都受过专业培训，即便没见过泵的人看了也会和同事沟通后放行。四月份从成都回来，一个女安检员估计没见过胰岛素泵，让我把泵取下来，我说管子在身体上连着，拿不下来，她问了另外一个就放我通过了。
胰岛素水冷袋过安检时可以放在随身行李中。
诺和诺德的胰岛素保温包不做推荐，这个用的人少，安检人员不熟悉。２００９年５月在首都机场，我和花生米儿用这个包包装的胰岛素过安检时就被拦住了，安检人员打电话咨询好久才放行，当时我带着医生的证明也没派上用场。
车载小冰箱、保温杯里面放冰块保存胰岛素，这两种方式能否通过机场安检我不清楚，欢迎糖友来补充。
三、泵装药问题
如果你去的地方温度较高，为了避免胰岛素失效，建议你的泵里少装点胰岛素，够用两三天即可，用完再装。2010年六月我在深圳就发生了胰岛素失效的问题，六月份深圳的天气已经很热了，出门就像进了蒸笼。我也终于明白了梅姐不用泵的原因。
四、出行中遇到突发事件的处理
1、胰岛素不够用咋办？
前面已经强调了打针、用泵的糖友出门必须带足了胰岛素，往往有些人忽视这一点。问题来了，如果你带的胰岛素不够用了怎么办？我告诉你，最有效最简单的办法是去大医院买药。
1996年7月，我和单位同事们去青岛旅游，那时候我是用针管打针的。一天玩的很迟了，在酒店卫生间打胰岛素的时候，一失手，胰岛素瓶掉地上摔了，我傻眼了，战战兢兢的在破瓶子里抽了晚上的药量打了，剩下的只能扔了。第二天一大早，我和带队领导简单的说了情况，急急忙忙打车去最近的一个大医院买了胰岛素。那时候一起出去的十个人只有两个女的知道我的情况，领导都不知道，我也不知道哪来的勇气就说了。
一定要记住这一条，胰岛素不够用去大医院买。即使医院没有你用的胰岛素品种，也有其他可替代品种。胰岛素是处方药，去药店没有处方不一定卖给你的。
2、泵堵管了怎么办？
再强调一下，泵友出门耗材一定要多带一套。
经常看到泵友出门堵管，没带耗材求助的帖子。针头堵了，在没有办法捅开的情况下，你可以用火烧针头，找打火机比找耗材方便多了。先把针头烧的通红，凉了后用酒精棉消毒，再排气，多排一会，一定的压力可以把管路冲开。这个办法我在家试验过，有效。此办法疏通管路只能先凑合着用，必须尽快联系代理商就近买新管路。
3、体力活动消耗大时如何使用胰岛素泵？
出门旅行，如果长时间登山或者走路，餐前量和泵的基础量要适当减少。
2014年5月，我和家人去华山玩，当时从西峰坐缆车上去，徒步走到北峰坐缆车下山。当时餐前大剂量减少了，没考虑到减少泵的基础率，一路走一路补充食物，血糖监测频率高，血糖还不错。没想到下山后出现严重的低血糖，说话语无伦次，幸好家人及时发现弄了糖水给我喝，运动降血糖的滞后性真的很可怕。
4、旅途中身体不适怎么办？
出门在外，风寒感冒、水土不服、不小心吃了不卫生的东西都有可能造成胃肠道疾病。如果你自己能处理，对症吃药，多喝水，加大血糖监测频率，根据血糖调整胰岛素泵的基础。如果处理不了要及时去医院，以免耽误病情。 今年四月我在成都参加版聚，从黄龙溪返回途中睡着了受了风寒，得了肠胃型感冒，恶心呕吐大半宿。考虑到没有进食，用临时基础降低了泵的基础率，对症吃药，并随时关注血糖变化、不断喝水、吃含有葡萄糖的方糖补充能量。这些措施使得我第二天就恢复到了正常状态。
5、如何应对高血糖。
出门旅游不是苦行僧的生活，各地的美食总的尝尝吧。吃，不反对，掌握好量，学会使用泵的各种功能。如果这餐肉食多了，你得考虑蛋白质和脂肪对血糖的影响。我观察到，大量的蛋白质和脂肪对我的血糖影响是从餐后两小时开始，能延续近十个小时。对于进食较多的肉食，我一般采用提高餐后两小时的临时基础，效果不错。我的泵没有方波和双波，这里不表述。
如果你血糖高了，补药不要过猛，多测，一点一点补。2009年在北京就有糖友补药过猛，半夜三更严重低血糖，以至于惊动了120。
以上是我总结的一点经验，不足之处还望大家批评指正。 |
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IP卡
发表于 2016-5-13 18:30:08
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发表于 2016-5-13 18:50:27
发表于 2016-5-13 19:08:31
那些因为打胰岛素就不敢出门的糖糖们好好看看啊。世上无难事，只怕有心人
楼主
