我是内分泌医生，但我也是1型糖尿病患者(1、2型答疑)

abbychan

路医生，您好，为想请问下如果血糖控制的好是否还会得糖尿病呢？

tomjark

论坛感谢有你

姜小发

论坛不让我帖，不知为何！！
我的小白鼠经历：糖人低碳饮食一周之体验
                                                              小发原创作品
真没想到，45岁戒了烟，47岁要戒饭……真没想到呀！形势所迫啊！
【我的糖尿病病情】  我今年47岁，男性，确诊二型糖尿病7年了，每年住院检查治疗一次。目前主要依靠药物控制血糖，每天早晚各服吡格列酮二甲双胍2片和西格列汀1片，三餐前均加服阿卡波糖片1片。血糖控制得不理想，忽高忽低，最突出的并发症是患有严重的牙周炎，有几颗牙齿出现了松动，牙医束手无策，要求先控制血糖再谈治牙。
【我的低碳饮食效果】  先说说大家关心的效果吧，低碳饮食的第3天，除了空腹血糖以外所有血糖指标都回归了正常，而且餐后2小时血糖也在7以下，第4天空腹血糖也正常了。
低碳饮食的第3天起，我将降糖药减了三分之二：早上服吡格列酮二甲双胍2片、西格列汀1片，其它药物全停了。减药后配合低碳饮食，空腹、所有餐前和餐后血糖值均正常。
【我所知道的低碳饮食】  在一个闲暇的午后，我在知乎上搜索关键词“糖尿病”“治愈”，出现了许多关于英美国家，推广低碳饮食或生酮饮食控制血糖的文章。有的微信公众号的摇旗呐喊，将低碳饮食说成治疗糖尿病的英美的国家战略；也有个别糖友的亲身体验分享，我比较中立地关注了一些体验文章，从中吸取知识丰富自己，并大胆地在自己身上尝试。
说了半天什么叫低碳饮食呢？通俗地说，以摄取脂肪、蛋白质为主，将碳水化合物控制在极低水平，也就是说主动拒绝食用米、面、糖。如果每日脂肪摄入量达到75%以上，就是生酮饮食了，这一领域我还没有尝试，知道的也不多，大家有兴趣可以在百度和知乎上搜一搜。
低碳食用原则是什么？引用知乎网友的原文，此网友是健康人，自称低碳（生酮）饮食后，成功减重并治好了久治不愈的鼻炎、滑漠炎等疾病。“食谱其实不用，只要理解了低碳生酮饮食的理论，你就会自己去选择和区分食物了。总之三个原则：吃好油（天然有机、草饲的动物脂肪，深海鱼油，橄榄油，苦茶油）；吃好肉（牛、羊、猪、鸡、鱼）；吃好蔬菜（有机蔬菜）；另外，最好避开太甜的水果，以及加糖的任何饮料。”
【我的低碳食谱】 早餐3个鸡蛋、1个煮玉米棒；中餐华莱士炸鸡1只（餐后2小时血糖5.8）或排骨炖萝卜（血糖值小于7），晚餐吃猪油炒的蔬菜、瓜果或鸡肉、牛肉，吃饱为止，另外每天西红柿和黄瓜不节制，嘴馋就吃。
期间，我想测试身体对粗碳水红薯的反应，早餐吃了半个煮红薯加3个鸡蛋，餐后2小时血糖飚升到12.8，果断放弃了红薯早餐。为了丰富早餐品种，我又次测试了玉米，吃了一个煮玉米棒和3个鸡蛋，餐后2小时血糖8.2，看来玉米适合我的体质。今天（第7天）因为工作的原因，中餐不能外出吃华莱士炸鸡，就在单位食堂吃了三个菜（胡萝卜烧猪脚、炒高笋、炒青菜、玉米排骨汤，菜名字好听，其实肉很少的）不进主食，餐后2小时血糖6.2。
【我的说明】大家会问低碳饮食的初期会饿吗？我的体会还好，也许是我开始低碳饮食时，正好朋友约我去拔火罐减肥（我体重80公斤，身高171米，大腰围），减肥师给我开的食谱是：早餐只吃鸡蛋，中餐只吃鸡肉或牛肉（只能取其中一种），晚餐只吃西红柿或黄瓜。有朋友说，拔火罐点了我相关穴位缓解了饥饿感，我也不知道如何解释，就当是一个巧合吧，给大家一个真实坦诚的交待，并不是劝说大家去减肥。
其二，能否长期坚持低碳饮食，我真的不敢保证，必定要戒掉吃了40多年的饭，但形势所迫，希望朋友们能理解。
其三，这样的饮食结构会有什么负作用吗？好多东西我也解释不了，待3个月后到医院检查肝肾功能，让指标说话吧。知乎上也有网友问，这样的饮食会引发脂肪肝或痛风吗。过来人解释说，低碳饮食可以减重、治脂肪肝，尿酸值会生理性提高但很快会恢复，得痛风的可能性不大。
以上就是我自己的小白鼠经历，希望能有点借鉴作用。文化水平有限，第一次发帖，可能有未及之处欢迎提问，我会尽量更新我的食谱和血糖值。
请理解我选择的艰难！请相信我内心的真诚！因为我是带着喜悦来分享的。（完）

小宇帆

你好路医生，问下健康小孩的血糖的范围是多少？是不是比成年人更波动？会快速降到正常范围？谢谢

xucom

姜小发 发表于 2019-10-29 09:38
论坛不让我帖，不知为何！！
我的小白鼠经历：糖人低碳饮食一周之体验
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这样吃血糖是不高了。但其他的就高了嘛.

aaa570151788

楼主你好，我上个月单位体检检查出血糖7.1，让去综合医院门诊复查，我没去，自己在家买了个血糖仪测试，严重超标，确诊了，我网上搜糖尿病的症状，像三多一少体型瘦我都有，去年开始就觉得身体不舒服，老是头晕，去医院看好多次，连颈椎脑ct都做了，也没检查出来是怎么回事，体检的前两个月左右，我忽然头上起了

aaa570151788

为什么我不能回复

aaa570151788

你好楼主，我上月单位体检检查出血糖7.1，在我检查出来的前两个月左右一直感觉想拉屎拉不出来，我想问下，我刚检查出来糖尿病就有并发症了吗，现在是吃完饭就想拉屎，一天能拉两到三次

我不想说

黑山老幺 发表于 2013-3-29 18:58
谢谢!"路人向前冲"医生!

如果广大2型糖友有什么治疗过程中的困惑和问题请在这里咨询!

有什么有效的方法吗

糖人的生活

路医生，帮我看看好吗？今年34，那格列奈片吃了三个月，才体检完，空腹血糖6.26，尿酮体0.5+－血小板压积0.35，胆固醇5.43 。我要怎么控制，有什么办法