跑步机上快走半个小时

gao5566 · 发表于 2019-3-20 15:30:23

跑前跑后，测的体重变化。

还是变化明显滴

萱萱爸爸 · 发表于 2019-3-20 16:27:55

走得三花聚顶？

疾病缠身的呆呆 · 发表于 2019-3-20 20:21:19

减的是水份

gao5566 · 发表于 2019-3-20 20:38:36

疾病缠身的呆呆发表于 2019-3-20 20:21
减的是水份

差不多，也许有能量消耗在内。

gao5566 · 发表于 2019-3-20 20:41:24

萱萱爸爸发表于 2019-3-20 16:27
走得三花聚顶？

快脱了精光。

天高云淡0925 · 发表于 2019-3-21 17:03:37

我也每天走。先前每天跑，，这几天不太敢跑了

hudong007 · 发表于 2019-3-24 10:08:01

我天天早上和晚上都是先走20分钟，然后跑10来分钟，在走10分钟。

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