失眠

wanlpsll · 发表于 2019-2-7 16:38:22

最近老是失眠，睡觉爱醒，半夜醒了很长时间都睡不着，弄得白天没有精神。有和我一样的吗？有什么好办法不。

逄桂涛 · 发表于 2019-2-7 16:51:38

最近，我也是三四点就醒了，再很难入睡了！

蓝天白云阳光 · 发表于 2019-2-7 16:42:19

心病还需心药医。

天高云淡0925 · 发表于 2019-2-7 16:48:38

我每天睡的挺晚的，但是总是早早就醒了。白天会很瞌睡，但是在家又睡不着。去我妈那里或者丈母娘那里就能睡着。估计是心里太焦虑了。

shaw82630 · 发表于 2019-2-7 17:14:05

和我一样，医生给我开了几颗安眠药，说睡不好对血糖有很大的影响，

离糖28 · 发表于 2019-2-7 20:10:33

天高云淡0925 发表于 2019-2-7 16:48
我每天睡的挺晚的，但是总是早早就醒了。白天会很瞌睡，但是在家又睡不着。去我妈那里或者丈母娘那里就能睡着。估计是心里太焦虑了。

没有安全感，我现在总是怕自己睡着了醒不来

甜了个甜 · 发表于 2019-2-7 20:46:24

躺下睡不着，坐起打瞌睡。

天网 · 发表于 2019-2-8 06:45:57

时间长了你就知道了。焦虑和抑郁比糖严重几倍。

ashbug · 发表于 2019-2-8 22:02:59

我以前冬天也经常失眠，半夜易醒，醒了就睡不着了。后来，冬季就吃甲钴胺，睡眠就好多了。

糖友658293 · 发表于 2019-3-13 13:22:09

我基本都会被渴醒一次

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