早餐作死

请输入用户名 · 发表于 2018-12-20 10:38:47

老腕发表于 2018-12-20 10:36
我是餐二后吃了半个，血糖3. ...

半个？我昨晚餐三吃了一片半，餐一就升到8了

gao5566 · 发表于 2018-12-20 11:12:46

是在见涨

戚小心 · 发表于 2018-12-20 12:01:05

那什么时间段吃红柚或水果最好

请输入用户名 · 发表于 2018-12-20 13:19:23

戚小心发表于 2018-12-20 12:01
那什么时间段吃红柚或水果&#26 ...

一般接近空腹状态吧，主要是一起吃波动会很大。其实红柚升得不厉害，只不过跟早餐加一块碳水高了些。

我是峰 · 发表于 2018-12-20 14:48:44

红柚吃了真降血糖

请输入用户名 · 发表于 2018-12-20 15:07:23

我是峰发表于 2018-12-20 14:48
红柚吃了真降血糖

不知道，昨晚餐三吃没有升很高，也没觉得特别降，跟吃其他水果差不多。今天倒是低血糖，不过我一般如果餐一特别高就有可能会低，所以还没摸出规律来。

飞虻 · 发表于 2018-12-20 22:39:14

柚子表示很无辜

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