一个人午餐

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一盘炒包菜，一碗鸡汤面面都是50g一个，碳水不够，加块华夫饼15g

下糖的雨天

面很可以啊多吃点能御寒

宁波亿迈

生面50克吗

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宁波亿迈 发表于 2018-11-5 13:33
生面50克吗

是的

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下糖的雨天 发表于 2018-11-5 13:22
面很可以啊多吃点能御寒

我吃面升糖比较厉害

宁波亿迈

请输入用户名 发表于 2018-11-5 13:41
是的

下次我也试试这个面

下糖的雨天

请输入用户名 发表于 2018-11-5 13:42
我吃面升糖比较厉害

我一般也是吃干面重50克，我家有买的绿豆面，吃着比白面的稍好点，虽然里面估计没多少绿豆面成分，有菠菜汁调色，多少比白面好点。干面条比新鲜的湿面条又好一点点吃个面条好麻烦

yeyizhou

不佩服黄继光，也不佩服邱少云，不佩服董存瑞，也不佩服刘胡兰......但是，不得不佩服吃面的糖人。。。。。

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宁波亿迈 发表于 2018-11-5 13:42
下次我也试试这个面

看成份表里的碳水含量，同样50g，碳水含量从66~75都有。一般包装的面好像都是50g一个。

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下糖的雨天 发表于 2018-11-5 13:47
我一般也是吃干面重50克，我 ...

50g一顿，碳水少了点，还得加其他的。我吃米饭一般都60到70g。