糖人观糖之从便秘说起

病从口入69 · 发表于 2018-2-9 12:38:19

补充肾气，保命养元。肾喜热，腰背部一定不要受凉，恐伤肾，一定远离噪音。戒为良药，不泄为补，该把持的一定要守住。气足了，排便会通畅许多。

病从口入69 · 发表于 2018-2-19 23:15:18

关于生吃萝卜补充一点就是千万不能贪多，便秘的时候睡前吃一片（一两左右）就可以了，吃多了肠胃难受，另外素馅萝卜饺子值得推荐，升糖不多消食补气，也会有助通便。

天涯荷 · 发表于 2018-2-20 00:51:53

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天涯荷 · 发表于 2018-2-20 00:55:41

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病从口入69 · 发表于 2018-2-26 12:30:06

不要憋尿，有肾衰风险，从喝水到排尿一般不应超过2两小时，相当于饮2，反应一个人的膀胱充盈水平，按一次喝半斤算，一天最少6次，糖人有糖肾风险一定注意。

病从口入69 · 发表于 2018-2-26 18:52:57

本人的代谢观
1 通便（不积粪满，不留肠毒）一天一便
2 利尿（保障体液，降低血黏）按时补水
3 顺气（烟草尾气，油烟怒气）火伤肝肺

病从口入69 · 发表于 2018-3-11 11:44:53

虽说糖尿病受遗传影响很大，但还是有不被遗传的，足见外因作用之强大，及时调整一下生活认知很必要。

病从口入69 · 发表于 2018-7-29 09:36:57

病从口入69 · 发表于 2018-8-20 18:34:39

脾肾阳虚>虚胖>糖尿病

切勿过劳

病从口入69 · 发表于 2019-1-3 12:46:48

尽力维持肠道代谢平衡，警惕逆差。

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