确诊2年半总结--饮食运动比打针吃药更重要

水上音乐 · 发表于 2016-8-9 18:04:54

非常赞同，不过管住嘴对于很多人来说很难做到，但是我有信心！

晴空妈妈 · 发表于 2016-8-9 23:41:36

学习了！

gobook · 发表于 2016-8-19 15:39:36

hhp0871 发表于 2016-8-9 18:04
非常赞同，不过管住嘴对于很多人来说很难做到，但是我有信心！

说实话，我现在还是有时候管不住自己口腹的欲望，别让自己太难受了，隔一段时间超标一次又如何呢？

水上音乐 · 发表于 2016-8-19 15:41:51

gobook 发表于 2016-8-19 15:39
说实话，我现在还是有时候管不住自己口腹的欲望，别让自己太难受了，隔一段时间超标一次又如何呢？

往往复复你的胰腺怕是受不了，还是善待它吧

gobook · 发表于 2016-8-19 15:47:14

糖尿病人的特征就是血糖超标啊，我们只能假装正常人，接近正常人的水平，实际上已经不可能正常了，即使是打针吃药也是一样啊。我的意思是人活着不能为了指标正常而活着啊，有时候也需要痛快一下的。话说回来，正常人的血糖有时候也会超标的，这个我测试过家里人。

渴望幸福生活 · 发表于 2016-8-19 18:39:49

请问你现在每天运动多长时间?吃多少主食?吃多少肉蛋奶啊?新人不知道怎么吃怎么动

Ruby坐看云起时 · 发表于 2016-9-4 09:54:02

赞赞赞！！！！

zhandi · 发表于 2016-9-8 23:07:40

来学习的。谢谢分享！

fmksj · 发表于 2016-11-14 20:35:53

真心敬佩。糖尿病就得自己摸索规律。。昨天去医院测血糖餐2----9.34没有吃药。今天一片拜糖平---12.4.。。昨天今天，主食都是一个馒头。

快乐每一天5.8 · 发表于 2016-12-2 14:57:48

gobook 发表于 2016-6-14 17:20
根据吃的东西和多少来决定运动的强度和时间，我几千针可不是白扎的，一般从吃碳水化合物开始30分钟就要运 ...

真棒，自己完全摸索出规律了

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