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2岁宝宝饮食分配——仅供参考

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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2006-7-12 16:21:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
    根据北京市儿童医院的I型糖尿病全日膳食分配明细表(单位:克),2岁宝宝每日所需热卡为1100千卡/日。具体分配:

    早餐:谷类20  牛奶 250  
    早加餐:水果100

    午餐:谷类50  肉类15   蛋类60  蔬菜150  油4  
    午加餐:苏打饼干25

    晚餐:谷类45  肉类20  蔬菜100  油3  
    晚加餐:牛奶250

    说明:计算以上食物用量时其代表食物为:谷类用大米,蛋类用鸡蛋(一般60g正好一个鸡蛋),肉类用瘦猪肉,蔬菜用白口大白菜,水果用苹果。交换份数按照有关书籍,或者论坛上有关帖子进行交换。如果您还搞不请,请给我你的传真号,我可以把食物交换份传真给您。

    以上谷类、肉类指生的,水果带核和皮的秤重。
    一般馒头生熟的比例换算是:1:1.5;米饭1:3
    猪、鸡、鸭肉:1:0.7  羊肉1:0.6  牛肉:1:0.5

    本人经验:孩子能吃的时候,这些量一般都能吃掉,而且不会饥饿。但是个体不同,我发现我家宝宝下午不能按食谱吃饼干类食物,如吃了就会血糖很高,一般下午我都会加餐水果类食物,100g以内。
    加餐的时间每天应该固定,但是遇到血糖偏高的时候,要考虑推迟在运动后加餐或者不加餐。
    如果孩子一段时间不能吃,应根据血糖调整胰岛素用量,千万不要发生严重低血糖。尤其是在不吃主食的情况下,又偏爱运动,此时一定要按时加餐,并监测饭前血糖值!
    如果孩子坚决不吃主食,如果肯接受饼干的话,按照食物交换份数进行交换。遇到孩子不吃菜的情况,我一般给宝宝做饺子、包子类食物,她就肯接受了,妈妈们也可以试试。
    宝宝的血糖不稳定了,一定要坚持记录这几日的血糖值、饮食情况、运动量,以便根据以上的记录及时调整。

    最后祝宝宝们茁壮成长,妈妈们辛苦了!

    评分

    参与人数 4威望 +1 金钱 +60 收起 理由
    dinosour + 25 难能可贵啊~
    山那边是海 + 10 很好的经验。
    selozhou + 1 + 15 对于小病友是很不错的经验。
    黎明的曙光 + 10 难得的经验之谈

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    该用户从未签到

    发表于 2006-7-12 17:15:29 | 显示全部楼层
    好经验~
    呵呵,你家宝宝是GG还是MM,那么久还不清楚呢,发个相片上来,看看行不
    不好意思,今天的分全给加了,改天给你补上~~~
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    该用户从未签到

    发表于 2006-7-12 17:39:30 | 显示全部楼层
    原帖由 淡月 于 2006-7-12 04:21 PM 发表
    本人经验:孩子能吃的时候,这些量一般都能吃掉,而且不会饥饿。但是个体不同,我发现我家宝宝下午不能按食谱吃饼干类食物,如吃了就会血糖很高,一般下午我都会加餐水果类食物,100g以内。
    加餐的时间每天应该固定,但是遇到血糖偏高的时候,要考虑推迟在运动后加餐或者不加餐。...

    宝宝很多是用两针30R或50R,这样的话,按照胰岛素的起效规律,下午的加餐就可能很少或不需要,因为到下午的时候,早上注射的30R/50R中的N的效力一般已经比较低了。
    一般来说两针的需要三大餐三小餐。对于三小餐即加餐:早饭和中午中间可以加餐,睡前可以加餐,下午的加餐有可能不需要。
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  • TA的每日心情
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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2006-7-12 19:11:59 | 显示全部楼层
    不知道为什么,我家打的是50R,可是下午不加餐,晚饭前就容易低,很奇怪的!所以因人而异,大家一定要根据自己的监测结果加餐。
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    [LV.6]家园支柱

     楼主| 发表于 2006-7-12 20:20:54 | 显示全部楼层
    补充一下:妈妈们如果按照食谱配餐,必须配备一台托盘秤,精确度最好到5g,我们只买到了10g的,用的倒也方便。
    由于有些妈妈刚刚接触到这个做饭的问题,所以我根据以上菜谱举一些实例,你们可以参考:
    拿中午举例:如果主食是米饭的话,就按熟了的换算:50x3=150g;主食是面条只要称和好的面,按照交换份量计算,每100g大米交换切面120g,应该是60g面条。
    菜一样类推,扁豆60g可换算100g大白菜。中午吃扁豆的话只能吃60+30=90g.
    还有,一个鸡蛋可以交换5个鹌鹑蛋噢。

    我不知道说明白了么?有些晕耶
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    该用户从未签到

    发表于 2006-7-13 00:38:44 | 显示全部楼层
    怪不得宝宝长得那么可爱
    呵呵,离不开妈妈的耐心呵护啊~~
    淡月妈妈辛苦了~~
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    该用户从未签到

    发表于 2006-7-13 13:52:48 | 显示全部楼层
    我明白了,谢谢你哦!你真的太伟大了,不但对自己的孩子这么细心,还乐于与我们大家分享这些重要的资料!
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    发表于 2006-7-13 19:08:23 | 显示全部楼层
    啊, 这么小的宝宝就要经历这种病,真可怜!
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2006-7-14 02:24:33 | 显示全部楼层
    照顾小孩子很麻烦,正常的孩子也是这样,何况是糖宝宝
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    发表于 2006-7-14 09:15:51 | 显示全部楼层
    原帖由 糖小宝 于 2006-7-13 01:52 PM 发表
    我明白了,谢谢你哦!你真的太伟大了,不但对自己的孩子这么细心,还乐于与我们大家分享这些重要的资料!

    其实,论坛上关于小宝宝病友的经验很不足,也希望爸爸妈妈们能有这样一些共享的精神,把自己的经验提供出来,共同努力。我们不能只来看看,只索取不给予。要多多参与。对自己的孩子,对大家都是帮助。

    [ 本帖最后由 selozhou 于 2006-7-14 09:17 AM 编辑 ]
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