高中

欢迎大家品尝，呵呵

  大家好，现在我介绍几种水果的含糖量，欢迎大家在控制好血糖的情况下品尝一下
   这是每100克水果含有的糖分克数
   草莓  6。0
     杏    7。8
     李子  7。8
   西瓜  7。9
     葡萄  8。5
     柚子  9。1
     菠萝  9。5
     苹果  9。6
     桔子  10。0
     梨    10。0
     桃    10。5
   猕猴桃 11。9
   荔枝 16。1
   香蕉 20。8
        [s:1]

http://bbs.tnbz.com 2005-10-22 06:50 PM

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糖尿病人的饮食

空谷幽兰

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#2

大中小

发表于 2005-10-22 06:58 PM 资料个人空间短消息加为好友

一般水果所含的甜味主要是果糖，也就是与葡萄糖机构相似的单糖，它所产生的热量与其他糖类一样，但对血糖的影响比同等热量的蔗糖或淀粉要小，因而用果糖代替（不是外加）糖尿病饮食中的糖类，可以使餐后血糖降低，有利餐后血糖的控制。注意吃水果应计入饮食总热量，量不要太多就不会影响血糖。因此，没有理由不让糖尿病人吃含果糖的水果，甜味蔬菜，甚至蜂蜜。如果自备有袖珍血糖仪，吃水果后侧一次学堂，若仍在控制范围内，就完全可以放心了

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糖尿病并发症

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#3

大中小

发表于 2005-10-22 07:32 PM 资料个人空间短消息加为好友

楼主，麻烦看下你的短信，谢谢。

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2型糖尿病

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#4

大中小

发表于 2005-10-22 10:27 PM 资料个人空间短消息加为好友

支持空谷幽兰,呵呵,大家都要记得吃水果啊.

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#5

大中小

发表于 2005-10-23 10:22 AM 资料个人空间短消息加为好友

"一般水果所含的甜味主要是果糖，也就是与葡萄糖机构相似的单糖，它所产生的热量与其他糖类一样，但对血糖的影响比同等热量的蔗糖或淀粉要小，因而用果糖代替（不是外加）糖尿病饮食中的糖类，可以使餐后血糖降低，有利餐后血糖的控制。注意吃水果应计入饮食总热量，量不要太多就不会影响血糖。因此，没有理由不让糖尿病人吃含果糖的水果，甜味蔬菜，甚至蜂蜜。如果自备有袖珍血糖仪，吃水果后侧一次学堂，若仍在控制范围内，就完全可以放心了"

这一段应该加到主贴上。

Concentration is the eternal secret of every mortal achievement---Zweig

什么是糖尿病

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#6

大中小

发表于 2005-10-24 06:34 PM 资料个人空间短消息加为好友

小熊站长同志，我已经看到了，呵呵，但是，我对电脑，网络并不是很熟悉，还没有能力和资格答应你的要求呢，呵呵，见谅哦

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