小熊 (david)

甜蜜家园管理员

大中小

交流下糖尿病人该有的健康生活习惯

1）少上网，控制长时间上网

2）每天都能运动，走路也成。

3）不要久坐

4）不吸烟

5）睡觉不要太晚，

希望大家多多补充

http://bbs.tnbz.com 2008-11-20 01:10 PM

DM，2型。请用论坛短信，EMAIL联系email:xiongdh（@）gmail（.）com;
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#2

大中小

发表于 2008-11-20 01:28 PM 资料个人空间短消息加为好友

只能满足楼上3条

[ 本帖最后由北京奔三小糖人于 2009-2-9 05:26 PM 编辑 ]

1型糖尿病

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#3

大中小

发表于 2008-11-20 02:00 PM 资料个人空间短消息加为好友

回复 #1 小熊的帖子

2、3、4条我都能做到。

1、5条努力吧！

比金钱更重要的东西：是拥有份健康与亲情！
糖耐量异常群：102452120

1型糖尿病

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#4

大中小

发表于 2008-11-20 02:02 PM 资料个人空间短消息加为好友

我是 1 3 难
白天工作都要坐着啊 8个小时呢

低血糖

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#5

大中小

发表于 2008-11-20 02:18 PM 资料个人空间短消息加为好友

参加了每月养成一个好习惯的活动，养成了几个好习惯,也晒一下。1.每天坚持二十分钟的快走，或者跳绳五百下（一天的总计）。2.每天坚持走楼梯，不乘电梯（本人住六楼）
3.每隔四十分钟要活动几分钟(坐着工作时间较长)。4.笑口常开，争取天天有好心情。

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#6

大中小

发表于 2008-11-20 02:21 PM 资料个人空间短消息加为好友

1.上网1小时必走动10分钟。
2.只要吃过东东，必漱口。
3.没特殊情况，每天必活动。

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#7

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发表于 2008-11-20 02:51 PM 资料个人空间短消息加为好友

每天只要做在办公桌前那基本就直接到晚上下班了
忙的要死

糖尿病治疗咨询

mzjian (老恕)

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#8

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发表于 2008-11-20 03:14 PM 资料个人空间短消息加为好友

饮食营养均衡很重要

糖尿病的饮食,糖尿病食谱

chao410457226

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#9

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发表于 2008-11-21 05:11 PM 资料个人空间短消息加为好友

饿了就吃。

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#10

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发表于 2008-11-21 06:25 PM 资料个人空间短消息加为好友

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交流下糖尿病人该有的健康生活习惯

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饿了就吃。

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