小熊 (david)

甜蜜家园管理员

大中小

交流下糖尿病人该有的健康生活习惯

1）少上网，控制长时间上网

2）每天都能运动，走路也成。

3）不要久坐

4）不吸烟

5）睡觉不要太晚，

希望大家多多补充

http://bbs.tnbz.com 2008-11-20 13:10

DM，2型。请用论坛短信，EMAIL联系email:xiongdh（@）gmail（.）com;
MSN,QQ长期不在线
---------------
甜蜜家园糖尿病论坛因您的参与而精彩

妊娠糖尿病食疗方法

北京奔三小糖人

高中

UID 29283
精华 0
积分 1981
帖子 1407
威望 0
金钱 1981
阅读权限 20
注册 2008-11-3
早、晚0.25二甲睡前0.5二甲 2型
来自北京

#2

大中小

发表于 2008-11-20 13:28 资料个人空间短消息加为好友

只能满足楼上3条

[ 本帖最后由北京奔三小糖人于 2009-2-9 05:26 PM 编辑 ]

胰岛素泵

琼子

初中

UID 19836
精华 0
积分 869
帖子 494
威望 0
金钱 869
阅读权限 15
注册 2008-6-2
饮食加运动 2型
来自湖北

#3

大中小

发表于 2008-11-20 14:00 资料个人空间短消息加为好友

回复 #1 小熊的帖子

2、3、4条我都能做到。

1、5条努力吧！

比金钱更重要的东西：是拥有份健康与亲情！
糖耐量异常群：102452120

血糖仪

北京奔三小糖人

高中

UID 29283
精华 0
积分 1981
帖子 1407
威望 0
金钱 1981
阅读权限 20
注册 2008-11-3
早、晚0.25二甲睡前0.5二甲 2型
来自北京

#4

大中小

发表于 2008-11-20 14:02 资料个人空间短消息加为好友

我是 1 3 难
白天工作都要坐着啊 8个小时呢

血糖仪

相期无负平生

高中

UID 25214
精华 0
积分 1087
帖子 284
威望 0
金钱 1087
阅读权限 20
注册 2008-8-30

#5

大中小

发表于 2008-11-20 14:18 资料个人空间短消息加为好友

参加了每月养成一个好习惯的活动，养成了几个好习惯,也晒一下。1.每天坚持二十分钟的快走，或者跳绳五百下（一天的总计）。2.每天坚持走楼梯，不乘电梯（本人住六楼）
3.每隔四十分钟要活动几分钟(坐着工作时间较长)。4.笑口常开，争取天天有好心情。

1型糖尿病

海瓜子

硕士

UID 27369
精华 2
积分 19240
帖子 21323
威望 4
金钱 19020
阅读权限 40
注册 2008-10-2
饮食+运动 2型

#6

大中小

发表于 2008-11-20 14:21 资料个人空间短消息加为好友

1.上网1小时必走动10分钟。
2.只要吃过东东，必漱口。
3.没特殊情况，每天必活动。

胰岛素泵

北京奔三小糖人

高中

UID 29283
精华 0
积分 1981
帖子 1407
威望 0
金钱 1981
阅读权限 20
注册 2008-11-3
早、晚0.25二甲睡前0.5二甲 2型
来自北京

#7

大中小

发表于 2008-11-20 14:51 资料个人空间短消息加为好友

每天只要做在办公桌前那基本就直接到晚上下班了
忙的要死

血糖仪

mzjian (老恕)

版主

UID 5106
精华 3
积分 26679
帖子 22275
威望 3
金钱 26499
阅读权限 100
注册 2007-2-14
诺合龙 2型
来自河北.秦皇岛

#8

大中小

发表于 2008-11-20 15:14 资料个人空间短消息加为好友

饮食营养均衡很重要

血糖仪

chao410457226

学习班

UID 30344
精华 0
积分 -9
帖子 1
威望 0
金钱 -9
阅读权限 1
注册 2008-11-21

#9

大中小

发表于 2008-11-21 17:11 资料个人空间短消息加为好友

饿了就吃。

血糖仪

lliyyang

初中

UID 21105
精华 0
积分 958
帖子 1224
威望 0
金钱 958
阅读权限 15
注册 2008-6-25

#10

大中小

发表于 2008-11-21 18:25 资料个人空间短消息加为好友

只不过不抽烟.别的不敢.

血糖仪

交流下糖尿病人该有的健康生活习惯

回复 #1 小熊 的帖子

饿了就吃。

回复 #1 小熊的帖子