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发表于 2008-11-20 13:10 | 只看该作者

交流下糖尿病人该有的健康生活习惯

糖尿病, 健康生活, 时间

1）少上网，控制长时间上网

2）每天都能运动，走路也成。

3）不要久坐

4）不吸烟

5）睡觉不要太晚，

希望大家多多补充

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北京奔三小糖人

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发表于 2008-11-20 13:28 | 只看该作者

只能满足楼上3条

[ 本帖最后由北京奔三小糖人于 2009-2-9 05:26 PM 编辑 ]

糖尿病治疗咨询糖尿病心理糖尿病并发症糖尿病可以吃的水果

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发表于 2008-11-20 14:00 | 只看该作者

回复 #1 小熊的帖子

2、3、4条我都能做到。

1、5条努力吧！

比金钱更重要的东西：是拥有份健康与亲情！
糖耐量异常群：102452120

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北京奔三小糖人

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发表于 2008-11-20 14:02 | 只看该作者

我是 1 3 难
白天工作都要坐着啊 8个小时呢

糖尿病症状糖尿病诊断糖尿病检查 2型糖尿病饮食糖尿病检查

相期无负平生

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发表于 2008-11-20 14:18 | 只看该作者

参加了每月养成一个好习惯的活动，养成了几个好习惯,也晒一下。1.每天坚持二十分钟的快走，或者跳绳五百下（一天的总计）。2.每天坚持走楼梯，不乘电梯（本人住六楼）
3.每隔四十分钟要活动几分钟(坐着工作时间较长)。4.笑口常开，争取天天有好心情。

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发表于 2008-11-20 14:21 | 只看该作者

1.上网1小时必走动10分钟。
2.只要吃过东东，必漱口。
3.没特殊情况，每天必活动。

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北京奔三小糖人

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发表于 2008-11-20 14:51 | 只看该作者

每天只要做在办公桌前那基本就直接到晚上下班了
忙的要死

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发表于 2008-11-20 15:14 | 只看该作者

饮食营养均衡很重要

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发表于 2008-11-21 17:11 | 只看该作者

饿了就吃。

饿了就吃。

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发表于 2008-11-21 18:25 | 只看该作者

只不过不抽烟.别的不敢.

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发表于 2008-11-21 20:18 | 只看该作者

只能做到第四条。血糖也不好。看来还得继续努力改掉坏毛病

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发表于 2008-11-21 21:13 | 只看该作者

回复 #4 北京奔三小糖人的帖子

坐个一小时，可以伸展一下身子，去喝杯水，就能活动活动了。

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发表于 2008-11-21 21:15 | 只看该作者

回复 #1 小熊的帖子

6) 不喝酒

7) 保持愉快心情

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发表于 2008-11-22 14:41 | 只看该作者

原帖由小熊于 2008-11-20 01:10 PM 发表
1）少上网，控制长时间上网 ---只是不上网吧，但是还是要用电脑的啊，没法啊，要工作

2）每天都能运动，走路也成。---这点到要坚持了

3）不要久坐---这点留意了，坐一个钟头活动一下

4）不吸烟---这个好，我是不抽烟的

5）睡觉不要太晚，---11点算晚吗？尽量努力吧

希望大家多多补充

----吃饭只要7分饱（最好算好量）是一个吧！

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发表于 2008-11-24 09:30 | 只看该作者

能坚持才行啊

好习惯不错，但是坚持才是真的

每日八问：
今天浪费生命了吗？今天锻炼身体了吗？今天注意饮食了吗？今天好好学习了吗？今天做人做事提高了吗？今天学习英语了吗？今天学习专业知识了吗？今天学习实际演练了吗？

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发表于 2008-11-24 09:43 | 只看该作者

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发表于 2008-11-26 22:36 | 只看该作者

放松心态保持一个好的心态

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发表于 2008-11-27 10:53 | 只看该作者

想知道

请教高人.2型糖尿也能转成1型的吗?为什么会这样呢?

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发表于 2008-11-27 14:05 | 只看该作者

吃饭要荤素搭配，粮食、疏菜、蛋白、豆类、肉类缺一不可

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发表于 2008-11-29 00:39 | 只看该作者

木糖醇口香糖随身带。。。

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