如果餐后血糖超过13点是不是对于一型糖尿病来说 是不是不能运动呢？

可以运动 放心大胆的去运动 生命在于运动

是的   
不过我记得是15以上
血糖过高运动会导致身体负担加大
15以上就靠药物压一下
不要运动了

你的观点支持 但是运动要看时机  太高运动会导致你身体负担过大
偶尔高一点运动没事

超过13.8，就不建议运动，可能会出现反效果。

这时候的高血糖意味著，身体的胰岛素无法有效将血液中的葡萄糖带入细胞，所以血液中充满了葡萄糖。

好，想要藉助运动来降血糖，我们看这时候可能发生什么事！

运动需要热量，尽管血液中充满了葡萄糖，但是无法进入细胞，这时候，身体还误认为缺乏运动所需的能量，因此，会让升糖素去释放肝糖或徵召肌糖原做为能量，结果呢？血糖并没有下降，反而升高了。如果这时候所做的运动是强度较强的，而且时间也较长，那么在30分钟后，身体会开始去裂解脂肪来做能量，燃烧后产物－酮酸，如果代谢的速度小於增加的速度，就可能出现酮体，或是酮酸中毒了。

因此，糖尿病人运动时必须注意，过高时不要冒然运动，过低时也得补充点醣类再做运动。

理论上是这样的。

是超过16把。。。不过我都是加针了

其实，不管是13.8或是16，把握的原则是太高的时候，运动是得小心，最好不要勉强。

这个原则对我的朋友也不适用，他是1型的，还参加三铁〈游泳、骑自行车、马拉松一起〉他的阀值就和这个值不一样。但是他的原则也是先测血糖、所有该带的都带〈胰岛素笔、补充的醣类或饮料…〉。

然而，每个人或许都有不同，只是，安全是最重要的考量。

谢谢大家，终于理解了~！