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标题: 回答一位小糖友关于准备上大学的问题:)
本主题由 roq 于 2008-8-19 10:28 AM 加入精华
Zorro
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回答一位小糖友关于准备上大学的问题:)

今天遇到一位要上大学的小糖友,
刚刚考上大学,用泵。
聊到一半我正要下线吃饭去了,临走说还有什么问题一起发给我吧,他说好。
于是我回来的时候就看到QQ上留下了以下问题:

1.体检怎么办啊?这个过程基本上比较复杂``
2.平时饮食怎么注意啊``
3.寝室喊喝酒杂办```
4.平时和同学间交往怎么办啊``
5.平时在寝室里面注意什么
6.洗澡在哪里``换药换管在那里啊``
7.可以叫女朋友吗?有了女朋友那事怎么办`?
8.平时测量血糖好多天一次,在哪里测啊```
9.还有什么你觉得需要特别注意的``谢谢你给我说哈```



我一看,哇~~~~~~~~这么长,我还是发个帖吧!
一来给甜蜜家园作个广告,
二来我怕误人子弟,发出帖来也请大家帮忙指正我的错误,补充一下。


1.体检怎么办啊?这个过程基本上比较复杂``[/quote]
    关于体检的问题,我发过一个帖子
http://bbs.tnbz.com/viewthread.php?tid=41021


2.平时饮食怎么注意啊``
    在学校反正是要吃食堂了,在学校食堂吃饭掌握热量、营养等是一件有点困难的事情。
    (1)太油腻,炒什么菜都要放大量的油,让餐后两小时以后的血糖不太容易控制;
    (2)你不知道哪些菜放糖,餐前药量不好掌握;
    (3)第三中午超过十二点半,晚上超过六点半就没什么吃的了。
    但有点困难并不意味着不可能完成的任务。用胰岛素泵的话比较方便。针对食堂菜油大的问题,将餐前两分解,比如原先午餐前打12个单位,如果今天打的菜油比较多,就调整到午餐前10个单位,餐后1小时再3-4个单位;如果感觉油量相对不是很多(吃的卤菜之类),就调整到午餐前10个单位,餐后40分钟2个单位。当然,这些用量都是根据我自己将近一个学期的血糖监测逐渐调整的结果,仅供参考。此外,用临时基础也是一个好方法,不过要注意将原来的基础量加上去。这些都可以自己摸索
    关于菜放糖的问题,凭个人10余年的病史,某样菜吃过一口就知道有没有放过糖,这点很多糖友肯定也有体会!由于食堂的菜肴种类相对固定,变化不太多,吃过一圈下来,哪样菜有糖哪样没有,也就心中有数了。
    总之,通用的原则就是:餐前测血糖-->吃-->餐后2小时测血糖-->餐后3小时测血糖-->调整药量。积累经验。
    另外就是要注意在食堂吃饭的营养搭配。我有一位室友,长年在食堂只吃一样:鸡肉拉面,此室友面黄肌瘦,虽然众人多次劝谏,但此君依然故我,没话说了…… 建议平常多买些水果,含糖不多的胡柚,小西红柿,草莓,猕猴桃等,睡前当加餐少吃一点。


3.寝室喊喝酒杂办```
    这里有一个地域差异的问题,我不太了解你那边的情况,是不是酒局上是男人必须喝酒,喝酒的话要喝什么酒,喝到什么程度。
    如果你不想喝,有一个很好的方法:就是声称自己有“酒精过敏史”。沾酒精会诱发食道痉挛,气管痉挛,全身痉挛,直至无法呼吸,窒息而死,反正说得越邪乎越好。这样如果是你真正的哥们儿,一定会体谅你。如果硬逼你喝的人,就一定不是你的哥们儿,你也没必要跟他一起喝酒了。大家都是同学,不会太为难的。
    如果你认为自己可以喝一点,首先我建议白酒还是不要喝,因为实在不太适合一型青少年,喝后比较难控制血糖,一来热量实在非常大,二来酒精浓度高会在肝内形成竞争,减缓你肝糖元转化为血糖的过程,容易低血糖,比较危险。啤酒的话要量力而行,建议先吃主食以后再喝,啤酒是“液体面包”,要折算成碳水化合物的。原则同第三点,自己试验时要多测血糖。


4.平时和同学间交往怎么办啊``
    这个问题实在有点泛,我也不知道该从何说起,大学里同学之间的交往,尤其是舍友之间的和高中确实有些不同。总之我觉得:放宽心态,互相体谅,不要太推己及人,要学会容忍别人和自己的不同。

5.平时在寝室里面注意什么
    注意作息规律。寝室只是用来睡觉休息的地方,不要赋予它过多内容。在大学里变成宅男不适合你。


6.洗澡在哪里``换药换管在那里啊``
    我在澡堂洗澡。宿舍每层有一个盥洗室,也可以洗凉水澡。去澡堂洗澡的话,你把分离器以上摘除,带条毛巾挡一下,找角落地方洗就是了,不会有什么变态盯着你看的
    换药我一般在寝室上铺。挂个蚊帐,侧身挡一下不会有人注意的。万一有什么无聊的人,男生宿舍里一般也很好搪塞过去。有一次换药我在上铺,其它几个人在书桌看书,本来没事儿的,我正涂酒精呢,一个无聊男串门儿来看到我的动作,说×××你在干嘛呢?我说正打飞机呢别打扰我,那厮以为我在开玩笑,鬼笑一阵就继续找人侃大山去了。



7.可以叫女朋友吗?有了女朋友那事怎么办`?
    交女朋友?可以呀。你下一个问题是不是可以和女朋友分手吗?答案也是可以呀。反正我都试过。
    你说的"那事"是什么?你大哥我很纯洁,没想到是啥...不过我觉得不管什么事儿,该咋办咋办呗~~



8.平时测量血糖好多天一次,在哪里测啊```
    刚进学校时,建议你至少一天5-6次,其中空腹和睡前是基本的,另外3-4次取你各餐前餐后随机。先要掌握自己的规律。
    测血糖随时随地都可以。你能找到上厕所的地方,就能测血糖。大教室的最后一排,也可以。路边问题也不大,你面前摆个小机器你觉得很显眼,别人根本注意不到的;就算注意到,也不会有什么路人关心你;就算有路人关心你,问你那个是什么,你可以说那是一台时空机之类的...



9.还有什么你觉得需要特别注意的``谢谢你给我说哈```
    嗯,你喜欢打篮球。要特别注意一下掌握自己运动的血糖变化情况,了解该怎么加餐,怎么应对低血糖,等等... 我也喜欢打篮球,
    大家再帮我补充一下吧!谢谢!

http://bbs.tnbz.com 2008-8-18 01:01 AM



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山君不离 2008-11-14 11:57 AM 金钱 +2 经验之谈啊
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淡月 2008-8-18 09:52 PM 金钱 +10 热心肠
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小贩 2008-8-18 04:54 PM 金钱 +10 不错,精品文章。
阿糖 2008-8-18 02:27 PM 金钱 +2 热心肠
selozhou 2008-8-18 10:23 AM 金钱 +10 呵呵,挺强的。
lazycat 2008-8-18 10:14 AM 金钱 +10 有才
糖小糖 2008-8-18 10:10 AM 金钱 +10 我很赞同
希-望 2008-8-18 08:14 AM 金钱 +10 热心肠
血糖5.5 2008-8-18 08:00 AM 金钱 +10 很好很热心




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发表于 2008-8-18 07:00 AM 资料 个人空间 短消息 加为好友 QQ
楼主回答得不错啊,挺详细的,也很幽默!

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发表于 2008-8-18 10:17 AM 资料 个人空间 短消息 加为好友
大Z和ROQ

你们2个都很有才.....

PFPF......





咱家是猫,名字嘛。。。。。还没有
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Zorro版主,你辛苦了,给你加分。

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非常适合初哥阅读。





迈开你的腿管好你的嘴。

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发表于 2008-8-18 05:50 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友

回复 #6 小贩 的帖子

小贩兄有经验,也帮忙写写吧!~~~~~





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整篇都写得很赞!
就是要挑个小刺儿
第七个问题回答的不够令人满意,明显不肯和小病友分享你的经验
作为一个老D友,把自己的经验体会藏着掖着,有倚老卖老之嫌
其他的,都很赞!!!

[ 本帖最后由 Alexander 于 2008-8-18 09:47 PM 编辑 ]


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哈哈 第8个问题 我同学问我 我就是那么回答的
我说是  月光宝盒  
反正我在学校里也特别能侃 我们班的笑话多半从我口里出来的
所以他们也喜欢我胡扯了  哈哈





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其实我以后如果住在大学里打针 就选择软针了```` 比较快
测血糖对于我来说就是驾轻就熟啦
绝对保证在8-15s内出结果 并且收拾完毕


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Zorro 2008-8-18 10:51 PM 金钱 +5 高手啊!下次向你讨教




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