自测血糖要点----摘录：

监测血糖是糖尿病自我监测最常用、最可靠的方法。有些糖尿病患者的家庭已经自己购买了快速血糖测定仪（简称血糖仪）。目前市场上各种品牌的血糖仪，价格在几百元到千元之间，如果操作正确，检测结果都是可靠的。这种方法可以经常自我血糖监测，及时了解自己的病情。

　　1.糖尿病病人血糖控制范围

由于糖尿病患者血糖波动大，在治疗过程中，一般不可能要求其血糖水平达到正常人的水平，因此只要达到空腹血糖水平要在3.9-6.1这个范围是正常的。而餐后两小时血糖，应该是在7.8以下，这是正常水平，那么我们控制的目标就是尽量达到或是接近这样的水平。而糖化血红蛋白，这是糖尿病治疗的一个非常重要的监控指标。这个指标应该控制到的正常水平是4-6%，同时又不发生低血糖，就可以认为血糖控制良好了。由于个体的差异，血糖控制目标也因人而异，由于老年人容易发生低血糖，制定的血糖标准可略高一点。糖尿病孕妇为了胎儿的健康发育，血糖要严格控制在标准范围内。 因为如果要求你一下就达到正常范围可能很困难，但是我们要朝着这个目标去努力。


　　2.何为1.空腹血糖：2.餐前血糖：3.餐后血糖：4.随机血糖：
   1.空腹血糖：指隔夜空腹8小时以上、早餐前采血测定的血糖值。中、晚餐前测定的血糖不能叫空腹血糖。
   2.餐前血糖：指早、中、晚餐前测定的血糖。
   3.餐后两小时血糖：指早、中、晚餐后两小时测定的血糖。
   4.随机血糖：一天中任意时间测定的血糖，如睡前、午夜等。

　　3.监测的频度多少为宜

血糖监测的时间和频度，当近期血糖常常偏高时，应监测空腹及餐后两小时血糖，它们能较准确地反映出您血糖升高的水平。而当您近期经常出现低血糖时，您最好注意监测餐前血糖和夜间血糖。可以尝试间隔一段时间，在某日的不同时间测4～7次血糖，了解一天24小时中血糖的变化规律。对于血糖控制较稳定的患者，血糖监测的间隔可以较长。但对近期血糖波动较大的人，及使用胰岛素治疗，新被确诊糖尿病，近期血糖控制不稳定，近期有低血糖发生，换药或调整剂量，妊娠，出现生病、手术、运动、外出、饮酒等各种生活应激情况的患者，应增加监测频率。
　　4.餐后两小时血糖如何监测

监测餐后两小时血糖的目的是为了检查当前的饮食、药物等治疗计划是否能良好地控制血糖，因此在监测餐后血糖时，只有和平常一样吃饭、服药，才能正确地反映出日常的血糖控制情况。有人特意在监测血糖那天停止用药是错误的。餐后两小时是从吃第一口饭开始计时，并且精确到分，用同一块表计时，不能从进餐中间或结束后开始计时。

　　5.自我监测血糖的操作方法
1、调整血糖仪的代码使其与您现在使用的试纸的代码相同.（随手测）（血糖仪的不同其炒作有些不同）
2、洗手，用酒精消毒采血的手指
3、将采血针头装入刺指笔中，根据手指皮肤厚度选择穿刺深度，刺破手指取适量血。
4、把血糖试纸插入血糖仪中。再将血滴在试纸上。（血糖仪的不同其炒作有些不同）
5、几秒或十几秒钟之后，从血糖仪上读出血糖值。
6、记录下血糖值和监测时间。

　　6.自我监测血糖的注意事项

①采血量不够、血糖试纸超过有效期、手指消毒酒精未干、未将血糖仪代码调到和试纸一样时，都会影响检测的准确性。
②手指消毒后，一定要等酒精挥发干燥后再采血。
③采血部位要交替轮换，不要长期刺扎一个手指，以免形成疤痕。在手指侧边采血疼痛较轻，而且血量足。
4妥善保管用过的酒精棉球、针头等，最好集中送到社区卫生站处理。
⑤血糖仪要放置在干燥清洁处，不要让小孩、宠物触及、玩耍。
⑥血糖仪都应该有售后服务，要定期到购买的商店或厂家指定处校正血糖仪是否准确，到医院与抽血检查结果对比也可知道其准确性

但愿对新手能有一点帮助

太教条,太苛刻了.(只要达到空腹血糖水平要在3.9-6.1这个范围是正常的。而餐后两小时血糖，应该是在7.8以下，这是正常水平，那么我们控制的目标就是尽量达到或是接近这样的水平。)要真这样.好多人都达不到.住了2个月的院,主治代夫说了,空腹在6.1以内,餐后2小时在11.1以内.就OK,当然是越低越好.