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老树根 (老树根)

初中

大中小

严重失眠，请帮忙。

目前在一个全新的地方生活。这里环境很好，气侯凉爽，空气新鲜。但是我的失眠症却日益严重，造成血糖不稳定。求助众糖友，那位有帮助睡眠的好办法，快快指教，不胜感谢。

http://bbs.tnbz.com 2008-7-12 01:46 AM

缘分 (缘分)

本科预科

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大中小

发表于 2008-7-12 06:08 AM 资料个人空间主页短消息加为好友

吃药啊！！！

我运动、我快乐

糖尿病教育

高中

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大中小

发表于 2008-7-12 08:04 AM 资料个人空间短消息加为好友

太贪恋好地方,以至于不想睡觉了呀

健康是一种自由吗？

版主

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发表于 2008-7-12 09:25 AM 资料个人空间短消息加为好友

不知道除了安眠药还有什么好办法

个人建议只供于交流，讨论问题仅供于参考，如有错误请批评指正，治病用药听医生意见

禁止发言

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大中小

发表于 2008-7-12 07:01 PM 资料个人空间短消息加为好友

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发表于 2008-7-12 07:05 PM 资料个人空间短消息加为好友

睡前喝杯热牛奶，据说能帮助睡眠。

顺便当加餐了。

迈开你的腿，管好你的嘴。

『男人膝下有黄金，我把整个腿都切下来了，连块铜也没找着！』

大专

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发表于 2008-7-12 09:30 PM 资料个人空间短消息加为好友

睡前不要考虑白天的事；睡前看点笑话或轻喜剧什么的；睡下后注意力放到脚上等等。

糖尿病教育

forgetnunuli (Shelly)

大专

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发表于 2008-7-12 09:32 PM 资料个人空间短消息加为好友

这个需要慢慢适应，多出去走动，心情保持平静。

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发表于 2008-7-13 12:45 PM 资料个人空间短消息加为好友

吃蜂王浆吧！效果你会知道的

胰岛素泵

初中

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发表于 2008-7-13 12:50 PM 资料个人空间短消息加为好友

添加黄晓珍为MSN好友

通过MSN和黄晓珍交谈

也许还不适应新环境吧？放轻松！！！

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