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zuxiaowan (婉儿)

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自制适合自己的底糖指数馒头

我吃的馒头是自己家蒸的,我妈妈专门给我自己制作的馒头
用的,小麦面(自己加工直接用磨磨的不去皮说是这样含的铬多点)高粱面,燕麦面,荞麦面(超市里有).蒸好黑黑的有点酸味不过比买的馒头含的糖少的多,我一次吃半个呢(自己蒸的个大,半个相当与买的1个半)终于能吃饱了,可测量血糖的到的结果.还没吃1个买的升的高呢 .要是有不敢多吃的朋友,还是自己动手,来制作适合自己的馒头吧.
我很幸运吧有个好妈妈.

[ 本帖最后由 zuxiaowan 于 2008-7-3 07:56 PM 编辑 ]

http://bbs.tnbz.com 2008-7-3 05:44 PM

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zuxiaowan (婉儿)

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发表于 2008-7-3 05:56 PM 资料个人空间短消息加为好友

请朋友老师们给个机会,加点分,有好多内容我看不到,谢谢

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发表于 2008-7-3 05:58 PM 资料个人空间短消息加为好友

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zuxiaowan (婉儿)

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发表于 2008-7-3 07:59 PM 资料个人空间短消息加为好友

刚修改过,我把高粱面往了

不好意思

糖尿病教育

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发表于 2008-7-3 08:09 PM 资料个人空间短消息加为好友

楼主确诊DM后一直没有吃饱过？

健康由DM而来!!!!!!!!!!!!!!!!

1型糖尿病

forgetnunuli (Shelly)

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发表于 2008-7-3 08:20 PM 资料个人空间短消息加为好友

很好，就是有点麻烦，要是我估计宁愿少吃点

或者吃完多蹦两下，效果就差不多了

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发表于 2008-7-3 10:04 PM 资料个人空间短消息加为好友

现在粮站卖的都是高精面粉，买不着全麦面粉

糖尿病并发症

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发表于 2008-7-4 09:30 AM 资料个人空间短消息加为好友

我一般是自已蒸,这样的馒头会一股过去的麦香味,现在外面的馒头,如果是馏一下的话,会有一股很难闻的味.

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发表于 2008-7-4 09:36 AM 资料个人空间短消息加为好友

我妈妈也是自己做，虽然水平差点，不过吃着放心呵呵

祈祷战胜DM的那一天早一点到来~~~
아자~~~

糖尿病并发症

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