与肥胖有关的五大疾病

读者文摘2008年6月份发表亚洲七个国家和城市健康调查，高血压、高胆固醇、视力问题、糖尿病和体重问题等五项，是最常见的病痛，这些病痛大多与肥胖有关，有四成七的受访者曾为了身体健康而曾经减肥，台湾也不例外。

这项问卷调查涵盖台湾、新加坡、香港、马来西亚、泰国、印度、和菲律宾，受访者为一万九千七百多位读者文摘的订户，其中，四成的年龄介于三十到四十九岁之间，结果只有五成一的受访者认为自己很健康，愈来愈多的人曾试图减肥。

调查结果显示，亚洲人受困扰的前五大常见疾病是高血压、高胆固醇、视力问题、糖尿病及体重问题，最关心所罹患的疾病依序是高血压、高胆固醇、糖尿病、心脏血管疾病、体重问题。

读者文摘经理罗中良指出，台湾地区，近五成五民众有高血压，三成五有体重及过胖问题，三成四有糖尿病问题，二成七有胆固醇过高问题。
台北市立万芳医院肥胖防治中心主任刘灿宏分析，除了视力问题，高血压、高胆固醇、糖尿病都和肥胖有间接关系，许多人以为饮食西化是造成肥胖的主要原因，然而，更不可忽略的是亚洲经济成长，亚洲人的运动量大幅减少，脂肪在腹部囤积，所以比欧美人在更短的时间内面临肥胖率上升造成的健康威胁。

刘灿宏说，亚洲人因为肥胖而发生代谢症候群的人，发生糖尿病的机会是一般人的五倍，全世界的糖尿病人口有五成五分布在亚洲，有代谢症候群的人发生中风的机会是一般人的三倍，心血管疾病是三到五倍。
他指出，减肥是违反好逸恶劳的人性，好在不一定人人都要减到标准体重，根据医学文献，胖子只要减去原来体重的百分之五到十，就能降低许多慢性的发生率和死亡率。

一句话：减肥就是硬道理！

肥胖是百病之源！～～！@～！