灾害天气频发 特发性功能性低血糖病人增多

最近，因为受到震惊吓的王大姐心情十分紧张，表现为烦躁、焦虑、易激动及睡眠障碍。在近几天早上10点～11点，王大姐连续两次出现明显的低血糖现象，引发心悸、心慌、出汗、面色苍白、饥饿、软弱无力、手足震颤等一系列症状，持续约20分钟左右。经医生检查，王大姐在这两次发作时，其血糖均低至2.8mmol/L，但血浆胰岛素水平、胰岛素释放指数均在正常范围，能够排除糖尿病低血糖的影响，诊断为特发性功能性低血糖。


    医生指出，中年女性好发低血糖，其中六成属于特发性功能性低血糖，因而特发性功能性低血糖是中年妇女最为常见的一种低血糖表现，发病多与精神刺激、焦虑和恐惧有关。低血糖多发生以早餐后的2～4个小时内，午餐及晚餐后很少出现。发作时症状大多典型，即如王大姐那样，有心悸、心慌、出汗、面色苍白、饥饿、软弱无力、手足震颤等临床表现，一般无昏迷或抽搐现象。每次发作约15～20分钟，可自行缓解。发作时血糖可以正常或低至2.8mmol/L(50mg/dl)，但不会更低。目前，对特发性功能性低血糖的发病机制尚不十分清楚，可能是由于神经体液对胰岛素分泌和(或)糖代谢调节欠稳定，或因迷走神经紧张性增高而致胃排空加速及胰岛素分泌过多所致。

    一旦发生功能性低血糖，不要过分紧张，立即喝些低糖饮料，如果汁、稀饭、米汤等，也可给予10%葡萄糖静脉滴注，大多可以迅速缓解症状。如果病情较重，出现惊厥、抽搐症状时，可给予安定药如地西泮、氯氮平等，及时制止惊厥和抽搐，防止意外发生。预防特发性低血糖的发作，首先是调节情绪，避免情绪波动及过度焦虑；其次是合理调节饮食；再次是进行适当的体育锻炼，以增强体质，改善情绪。

    饮食调节是防治低血糖的主要措施，包括四点注意事项，一是少量多餐，吃些比较干的食物，尤其是早餐要干细结合，如稀饭和馒头，或牛奶、鸡蛋和面包，不能只喝一点稀饭，以避免饥饿。二是饮食结构要合理，适当提高蛋白、脂肪含量，减少糖量，特别是精制糖、葡萄糖、砂糖、红糖、罐头甜食、含糖饮料要减少食用。有人认为出现了低血糖就应更多一些的糖补充，但医学专家的建议恰相反，强调患有功能性低血糖的人必须限制糖的进量，主食应以米、面和谷类食品为主。由于蛋白质能够刺激胰岛素分泌功能，使人体有效地利用自身胰岛素，有利于防止低血糖的出现。因此，应增加食物中的蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋、鱼虾、蛋制品、牛奶等，每日100克～150克。三是在注意膳食中的无机盐和维生素的供给，以防止微量元素和维生素缺乏。

我受惊吓也容易低血糖，那段时间地震的时候血糖就比较低

呵呵，某人的震时血糖有解释了

我记得孩子刚查出DM的时候，我就是饥饿，有低血糖症状，可能是打击大了些

偶这2天，也有低血糖的感觉。可是我没有受到打击啊

偶手机丢了，一郁闷血糖也向下走！