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求教晚上加餐的问题

因为分餐，在上午10点、下午4点和晚上10点半都有加餐，加餐总量约1两（生）。其中晚上10点半那次对我很重要，不然半夜醒来饿得难受，加餐的量接近半两（绝不会超过），还有230毫升牛奶。本人三餐餐前餐后血糖控制还可以，唯有早晨空腹平均在6.5前后。想向大家请教的是：
一、晚上能不能加餐？我晚上加餐的量对不对？
二、有什么更好的办法来控制空腹血糖？
谢先

http://bbs.tnbz.com 2008-6-4 09:50 AM

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高中

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发表于 2008-6-4 11:15 AM 资料个人空间短消息加为好友

回复 #1 2002xldg 的帖子

你可以先试试晚上加餐后过一个小时以后再上床睡觉.

网速 (网速)

高中

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发表于 2008-6-4 11:29 AM 资料个人空间短消息加为好友

关于血糖，我认为对我们造成伤害的是高血糖和低血糖，空腹7左右可以接受（我不赞成用正常人的血糖标准要求糖尿病人）。把血糖控制在3.9~10之间足矣。个人浅见。

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发表于 2008-6-4 11:45 AM 资料个人空间短消息加为好友

回复 #3 网速的帖子

没错!

糖尿病的饮食,糖尿病食谱

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发表于 2008-6-5 10:22 AM 资料个人空间短消息加为好友

对于糖友晚上是需要加餐的，可预防夜间的低血糖反应，同时还可以预防老年痴呆症的发生，但是关键是看怎么加
一般可以选用酸奶，杏仁露，饼干2到4片，这次加餐是要算到全天的饭量当中的，约占全天饭量的10%

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发表于 2008-6-5 10:34 AM 资料个人空间短消息加为好友

饿一饿，时间长了，就不饿了

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