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tT
发表于 2006-4-18 17:15 | 只看该作者

MM的瘦身操..卡通版

MM的瘦身操..卡通版``````````

背部伸展有美化全身的背部线条

1.gif

同时增加手部柔软

2.gif

收紧腹部肌肉

3.gif

减去小肚腩

4.gif

左右两边伸展运动

5.gif

手脚并用可以让身体左右均衡一下

6.gif

强化腹肌及腰背的肌腱

7.gif

增加脚部柔软度结实臂部

8.gif

消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉

9.gif
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雨不怕风吹  梦不醒最美  你在我心里轻轻的飞

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