初中

关于碳水化合物的量这样理解对不对？

我根据体重、热量公式计算得每天需要摄入碳水化合物是306克。

以主食大米为例，是不是每天只能吃300克即6市两米饭（熟食），而不是可以吃300克6市两生米的量（50克生米=130克米饭）？

2市两米饭一餐，有点。。。

[ 本帖最后由平和是福于 2008-5-24 03:57 PM 编辑 ]

http://bbs.tnbz.com 2008-5-24 03:53 PM

降糖药

bluesea

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#2

大中小

发表于 2008-5-24 04:14 PM 资料个人空间短消息加为好友

应该以生的主食的量来计算的

2型糖尿病

平和是福

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#3

大中小

发表于 2008-5-24 04:17 PM 资料个人空间短消息加为好友

我现在一餐吃一小碗饭，称了下有2公两呢，如果300克是指熟食。。。

降糖药

llyyll (夏日)

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#4

大中小

发表于 2008-5-24 04:18 PM 资料个人空间短消息加为好友

平常家用的小碗，一碗有多些啊

DM不是病是对人的一种考验！！！

低血糖

bluesea

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#5

大中小

发表于 2008-5-24 04:38 PM 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 平和是福 于 2008-5-24 04:17 PM 发表

我现在一餐吃一小碗饭，称了下有2公两呢，如果300克是指熟食。。。

300克熟米饭,那么它就是125克生米做成的.

糖尿病治疗咨询

平和是福

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#6

大中小

发表于 2008-5-24 05:44 PM 资料个人空间短消息加为好友

楼上两位可能没明白我的意思，我是想问碳水化合物306克，以大米来计算时应该是指生米还是熟饭？

糖尿病食谱

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#7

大中小

发表于 2008-5-24 05:48 PM 资料个人空间短消息加为好友

是生的.
糖尿病饮食计算方法繁杂，现介绍一简单方法。先身高(厘米)减105得出标准体重，然后以标准体重乘5，就得出每天的主食量(克)了。如：某病友身高170厘米，他一天的主食量=（170-105)×5=325克。每天副食量是固定的，多数糖尿病病友可以这么吃：鸡蛋1个、牛奶250克、瘦肉100克、豆腐100克，蔬菜500克、植物油15克。

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