帮忙给看看

刚才看了饮食计算的程序.还是不太明白.因为我除了鱼和海产品外.不吃任何肉类.

每日所需热量、营养素及分配报告
基本情况： 身高(厘米) 体重(千克) 劳动强度 体重指数(BMI) 标准体重(千克)
176 75 轻 24.21 71

体重评价： 体重超重
所需热量及分配： 总热量(千卡) 碳水化合物(千卡) 蛋白质(千卡) 脂肪(千卡)
1420 852 213 355

各餐营养素分配：   热量(千卡) 碳水化合物(克) 蛋白质(克) 脂肪(克)
早餐 284 42.60 10.65 7.89
中餐 568 85.20 21.30 15.78
晚餐 568 85.20 21.30 15.78

我一餐的主食量熟米饭或是馒头应该吃多些.炒好的蔬菜吃多些.

这叫大家看什么啊?你的问题在哪里啊?

主食和副食.............

《饮食治疗的基本原则》∶
http://bbs.tnbz.com/thread-8884-1-3.html