我现在38岁，身高：1.70M，体重由以前的83KG已降至75KG了，刚开始还以为自己减肥有效果，没想到今年4月中旬，血检发现：
    GLU 葡萄糖：13.36 mmol/L； CH0L 总胆固醇：3.38 mmol/L； TG 甘油三酯：7.98 mmol/L； HDL 高密度脂蛋白：0.7 mmol/L；
    LDL 低密度脂蛋白：1.46 mmol/L； AP0A1 载脂蛋白A1：0.8 g/L； AP0B 载脂蛋白B：0.62 g/L； LPa 脂蛋白（a）：92 mg/L；

    医生告知我患糖尿病后，就开了：盐酸二甲双胍片、格列吡嗪片和辛伐他汀片三种药配合吃，也没有告诉我其他注意事项。
    我从网上得知贵网站全是糖尿病患者，特此请教几个问题：
   1、我能不能每天喝一杯无糖脱脂牛奶？
   2、我能不能吃普通面粉做的面条？
   3、我现在每天检查步行40分钟-----100分钟，另外再做一些球类活动30分钟，请问饥饿时，怎么处理？
   4、现在什么零食都不能吃了，有时候真的肚饿嘴发慌，总想嘴里嚼的什么？有听说什么花生、瓜子、胡豆等等都不能吃，哎！怎么办？谁能告诉我有其他代替的东西吗？

二甲双胍片(提高体内组织对葡萄糖吸收)，格列吡嗪(短效促泌剂)了，辛伐他汀片(降低胆固醇和甘油三酯)，DM原则上1-2生米面+1-2肉+大量青菜，根据自己的消耗小幅度上下浮动。
你买了血糖仪没有，自己根据空腹和3餐后2小时血糖调整药量
1.可以，注意血糖
2.可以，注意控制量
3.要么吃要么顶住，饿习惯就好了，吃青菜或西红柿和黄瓜
4.吃青菜或西红柿和黄瓜，升糖指数低可大量吃

1、我能不能每天喝一杯无糖脱脂牛奶？
   2、我能不能吃普通面粉做的面条？
   3、我现在每天检查步行40分钟-----100分钟，另外再做一些球类活动30分钟，请问饥饿时，怎么处理？
   4、现在什么零食都不能吃了，有时候真的肚饿嘴发慌，总想嘴里嚼的什么？有听说什么花生、瓜子、胡豆等等都不能吃，哎！怎么办？谁能告诉我有其他代替的东西吗？

咱们 糖尿病患者，是什么都能吃的，你说的这些食品，都可以吃，主要注意 数量 要合理控制。

运动问题，做 有氧运动 就可以，球类运动是比较激烈的运动，要注意防止发生 低血糖反应。运动半小时前吃点东西，准备一瓶 带糖的饮料，发生低血糖反应时及时喝。

推荐看下：
糖尿病患者饮食治疗的基本原则
http://bbs.tnbz.com/thread-8884-1-1.html

糖尿病人“饿得慌”怎么办
http://blog.tnbz.com/11862/viewspace-1032

糖尿病低血糖的危害与应对（一）
http://blog.tnbz.com/11862/viewspace-975

楼主 如果有条件的话，最好去三甲医院内分泌科 做全面的 糖尿病检查， 同时 筛查并发症和合并症。留下病情的基础数据资料，有利于今后及时发现病变，及时治疗。

自己买台 血糖仪 十分必要，要学会自己监测血糖。

学习一下：常规体检和糖尿病人体检项目功能介绍
http://bbs.tnbz.com/thread-34127-1-1.html

建议你每天喝一杯无糖酸奶，运动量不能大，少吃多餐就能弥补饥饿感了。你不能光吃西药，买点蜂胶吃，可以降低副作用保护肾脏血管，因为你还年轻啊，所以一定要注意，西药吃个10年也会失去作用的，所以最好能吃点中药，我爸现在吃知蜂堂，还不错。

首先非常感谢各位糖友的解答！
  其次再请教一下，3楼 桑老师说的血糖仪问题，目前血糖仪购买哪个品牌的教好！使用血糖仪是不是每天都要自己取血来测试？
  另外，一旦血糖化验正常后，是否可以不吃降血糖的药了？
  家里老人得知我患糖尿病后，买了些蜂胶软胶囊、苦瓜素软胶囊、海豹油软胶囊给我，不知道这些是否都可以配合吃？

国产血糖仪试纸便宜1块多，准确性稍差，进口的试纸较贵3.5元/张，准确性稍高，具体：http://bbs.tnbz.com/forum-20-1.html

从目前来看确定DM终生服药或打针，临界DM或许靠饮食和运动还可以，经济允许当保健品吃吧，不允许就不必要了

最好吃正规的保健品，只要不写着什么降糖等疗效作用的保健品都比较好吧，因为怕它里面含有西药成分

血糖仪建议买国产的，例如三诺不错，经济实惠，一张1。6元左右，加强自我监测比较好