本人与今年2月因左腹部有点隐疼,上医院查出空腹血糖14.5,餐后2小时16,最高峰值血糖达23.后于2月16日住院治疗,确诊为2型糖尿病.开始用胰岛素30R治疗,每日两针,早20晚12,住院一星期后出院,出院时血糖空腹在7左右,餐后两小时为9左右
出院后血糖迅速下降,空腹6左右,餐后2小时也是6左右,一星期后胰岛素改为早18晚6,二星期后改为早18晚拜糖萍一片,一月后停打胰岛素,改早上服达美康缓释片一片,血糖空腹在5.5左右,餐后2小时在6左右,又是一月后(4月19日)开始停用任何药物至今,空腹血糖6左右,餐后血糖在7左右.
在整个治疗过程中,本人坚持每天锻炼,与每餐饭后45分钟开始快走运动,行程大约5千米到8千米之间,时间在30分钟到一小时之间,晚上爬20层楼一次.
在这里想请教大家一个问题,有没有象我一样锻炼,靠运动疗法治疗而停药的糖友?据大家知道的停药最长时间的有多久?\
希望大家凭你们的经验赐教!

情况属实，就是蜜月期

忘说了,本人身高1.76米,体重128斤(两月前为139斤)
早上8点起床,8点30分早餐380克牛奶加60克燕麦片,一个蛋白.
11点吃一苹果约200克.
两点午餐,主粮基本为淡馒头70克左右,绿野菜300克,番茄炒鸭蛋(一个番茄一个蛋),少许鱼或肉.
下午五点吃一猕猴桃约100克
下午六点木糖醇酸奶100克
晚上7点30分晚餐.主食基本为淡馒头50克左右,南瓜100克(清水煮),蔬菜300克,少许鱼或肉.
晚上睡觉时间一般在11点半到12点之间.
以上是我的作息时间,大家看看有没有问题.

兄弟你太亏待自己了 。 37岁这么控制饮食。我是绝对受不了。 管不了自己的嘴 。估计是你的蜜月期到了。高手们都说。控制好的话。血糖可以正常几年。但最后还是吃药。

个体差别不同，饮食和运动也可以治疗糖尿病。但此疗法需要毅力和生活规律。

这几天过节,今天起床晚了,8点45分测空腹血糖为5.8(欧姆龙血糖仪测,结果一般偏低).
8点50分两粒蜂胶胶囊,5克蜂王浆.
早上9点早餐400克牛奶加60克贵格无糖燕麦片,一个鸡蛋蛋白.
泡好一杯绿茶加枸杞
楼上的沉默漂浮兄弟,你觉得我吃的很少吗?说实话,我在查出2型以前吃的更少,现在因为要锻炼所以已经注意营养搭配了.

我有听过的啦,2型糖尿病有少部分人,可以用控制饮食和运动来降糖,不用吃药打针!!!!!!
如果你坚持控制饮食和运动,记的测血糖,时间可能会很长很长!说不定,这辈子都不用吃药打针

楼上的516682586 朋友，非常感谢你的鼓励，我一定努力！
我把每天的作息记录在这，一方面想请大家指正有哪里不对的地方，一方面也可供大家参考。

10点吃六味地黄丸(浓缩型),然后开始锻炼.
北京今天下大雨,所以在室外快走了20分钟就变成了落汤鸡(今天大约只走了2千米),回到办事处走楼梯上楼(20楼),回到室内加做跳跃运动5分钟.
今天上午的锻炼结束.

11点20分测血糖7.1(欧姆龙血糖仪测,结果一般偏低)
11点30分吃苹果一个(约150克左右)