生命在于运动!

朕是在无意中查出糖尿病的(餐前7.6餐后8.6), 心里极度恐慌,又是住院又是吃药,血糖平稳后,开始到处听讲座,买书籍查资料,最终把运动锻炼身体定为每天的必修课,数年后产生了抗药性,反复换药,由于坚持运动, 血糖始终控制在10.0以内.去年开始递增达到18点几,这就是病史达十几年的结局,在亲友的劝说下, 终于上了胰岛素.现在仍然坚持晚饭半小时后快步走30分钟.