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甜蜜家园糖尿病论坛 » 2型糖尿病 » 早上餐前运动还是餐后运动合适？

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命运无常 (白开水)

高中

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早上餐前运动还是餐后运动合适？

我现在都是早上空腹慢跑半个小时的，不知道对不对呢？

http://bbs.tnbz.com 2008-4-29 05:14 PM

2型糖尿病

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发表于 2008-4-29 05:23 PM 资料个人空间短消息加为好友

lz怎么治疗吃药？打针？

早餐前空腹运动有低血糖的危险

1型糖尿病

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发表于 2008-4-29 05:24 PM 资料个人空间短消息加为好友

回复 #1 命运无常的帖子

应该是不对的

作为dm，最好餐后运动

我是版主，我为人民服务。
请您不要欺负我。

糖尿病的饮食,糖尿病食谱

guym (糖伴儿)

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发表于 2008-4-29 05:45 PM 资料个人空间短消息加为好友

一般情况下，应该是餐后运动的。空腹如果好的话，最好不要空腹运动。

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发表于 2008-4-29 05:47 PM 资料个人空间短消息加为好友

餐后运动，助消化，降血糖

内质网说使我感到人体的神秘，
氧化应激说使我感到人体的脆弱，
而炎症说则使我感到身为人的无奈。

糖尿病的饮食,糖尿病食谱

幼儿园

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发表于 2008-4-29 09:33 PM 资料个人空间短消息加为好友

餐后半小时运动

餐后半小时运动！但是，不能做激烈运动。可以散步。

2型糖尿病

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发表于 2008-4-29 09:50 PM 资料个人空间短消息加为好友

因人而宜吧，如空腹血糖高，适量运动也未尝不可。但我不晨练，只是餐后运动。

say2007 (~2008)

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发表于 2008-4-29 09:54 PM 资料个人空间短消息加为好友

应该是餐后。早上最好不要做剧烈运动。

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