说实话，看到化验结果之前是心存侥幸的。
看到化验结果之后也没有像想象中那么抓狂，平静的接受，积极的治疗。
ogtt结果：空腹6.35 （参考值3.9～5.8）
          30分钟：10.53
         60分钟：12.53
        120分钟：14.61
       180分钟：13.03
胰岛素：0分钟：12.80（参考值3.42～16.44）
          30分钟：63.5
         60分钟：40.9
        120分钟：74.1
       180分钟：78.2
c－肽：0分钟：2.37（0.5～1.5）
          30分钟：4.0
         60分钟：4.33
        120分钟5.8
        180分钟：5.94

糖化血红蛋白：6.4 （4.3～6.5）
糖化血清白蛋白：19 （11～16）

医生没有多说，只是让我控制饮食加每天运动至少半小时。

向各位请教：要注意些什么。平时饮食具体怎么控制？
我最近在做瑜伽，是要空腹做的，不知道之后能不能继续做瑜伽运动。

新人加入，欢迎欢迎阿。有时间多上论坛逛逛，就会学到你想知道的东西了

控制饮食加强运动吧，祝福你成功

欢迎，欢迎，                           

      有些糖尿患者想充分发挥减肥效果,往往早早起来空腹锻炼，殊不知这样是十分危险的。一些饥饿试验表明，正常人36小时不进食，血糖也不会降得过低，糖尿病患者则不然。糖尿病患者平时规律服用降糖药，而药物通过抑制肝糖原的分解剂进而达到降低血糖的目的。运动所需能量还未被吸收，因为糖尿病人的血糖调节能力比正常人差，空腹运动中，容易导致低血糖而一旦低血糖就容易发生晕倒等意外。那么什么时候锻炼最好？锻炼时间可以由自己根据自身情况来选择，原则上是，三餐后1—2小时内运动效果最佳，因为餐后1—2小时内血糖较高，尤其是早餐后为一日血糖最高的时期，不过餐后立即运动又影响了消化吸收，因此不宜饭后立即运动。目前，专家推荐一天之中，糖尿病人运动锻炼的时机应选在下午而不是清晨。因为血糖有昼夜波动的规律，这一规律显示清晨为血糖最低值。运动锻炼的目的在于降低血糖，防止血糖显著升高，所以下午锻炼效果更好。对于1型糖尿病人，运动应选择在注射胰岛素后1至2小时之间，尽量避免在胰岛素作用的高峰期运动，以防止胰岛素吸收过快而引起低血糖反应。

[ 本帖最后由 sanghai 于 2008-4-24 01:13 PM 编辑 ]

谢谢桑海。
瑜伽运动是在晚上6点到7点，一般我是4点吃一点东西。不知道会不会有问题。但是不是说瑜伽可以调节内分泌吗？

不要迷信瑜伽，尤其是我们DM患者

空腹早晨锻炼2型可以，但有心脏方面疾病的病友注意

DM患者最好不要空腹运动

完全没用药的除外