打胰岛素的小窍门（来自糖尿病新世界2008第3期）

打胰岛素的小窍门
    轮番打
    胰岛素的部位要轮流打，人身上只要你手能够得着的地方都可以打胰岛素，不要老打一个地方，因为老打一个地方。会引起皮下组织萎缩，吸收也不好。所以说我们浑身各个地方轮流打的话，一天要打5、6针，也得轮上两个月。
    挑着打
    打针的部位在运动和不运动的时候也应该有区别。如果打完针要运动．那么打的部位不要打在运动幅度比较大的部位，比如胳膊上、腿上。因为运动可以增加血液循环，这样胰岛素会吸收的比较快，会造成低血糖。这个时候应该打在运动比较少的部位，如肚皮上，这样就比较好。
    备点粮
    打针的糖友要特别注意，不管上哪，身边要带点吃的，要带着纯糖的东西，比方说糖果、巧克力、饼干、点心这些都行。但象甜味剂、木糖醇、甜菊糖这些东西没有用，带这些东西不能作为低血糖的急救食品，因为它不是糖，一定要注意。
    求助卡
    糖友们要自己制作一个糖尿病病人的求助卡，这也是很重要的。这个卡可以像名片大小，上面写清自己的情况．

谢谢 老虎的师傅