糖尿病患者饮食营养计算 拜耳健康乐园-糖尿病健康讲座
 

标题: MD吃饭是先喝汤还是后喝汤。
zwb520922
小学

MD吃饭是先喝汤还是后喝汤。

谁能对MD吃饭是先喝汤还是后喝汤做一个科学的诠释,以供大家参考。

http://bbs.tnbz.com 2008-4-15 04:56 PM


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发表于 2008-4-15 05:03 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友 QQ
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我的观点是先喝汤

有一个饱的感觉,就可以少吃饭了

后喝的话应该影响消化液的分泌,对消化不好吧

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发表于 2008-4-15 05:06 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友
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发表于 2008-4-15 05:14 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友 QQ
本人习惯是先吃饭后喝汤,我也想知道怎样做才是科学的。





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发表于 2008-4-15 05:15 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友
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支持先拿蔬菜胡乱填吧填吧再喝汤





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发表于 2008-4-15 05:48 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友
不知道   我一般也是先喝汤,让肚子饱点吧,我一般喝几碗呢,再吃饭,但还觉得没吃饱似的

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发表于 2008-4-15 05:55 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友 QQ
我饭前饭后都喝汤,起码管个水饱

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发表于 2008-4-15 06:08 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友 QQ
先喝汤的,水饱也是饱的说

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zwb520922
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发表于 2008-4-15 08:49 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友
我是这样想的,不知道有无道理,更不知如何做。先喝汤,可以先有饱的感觉,这样可以少吃一些了,起到了抑制食欲的作用,对控制血糖有利。可是如果先喝汤后吃主食,主食及早被汤泡软了、膨胀了,糖化的变化增强了,可能会使血糖很快升高。后喝汤的结果呢,正好与先喝汤相反。所以自己拿不定主意,到底是应该先喝汤还是后喝汤,请教各位,能给一个科学的说法。可千万别给个因人而异的答案呀。

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发表于 2008-4-15 08:56 PM 资料 个人空间 短消息 加为好友 QQ
先喝汤,后吃饭。

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