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请教下大米粥的糖类含量

血糖一直控制不太好，现在准备根据所打剂量，把吃的东西称过后，算出食物中糖类含量再吃。
我的胃不太好，偶尔吃大米粥，查了很多资料，都查不到大米粥的糖类含量，请问有T友知道吗？向大家请教了，谢谢!

http://bbs.tnbz.com 2008-3-23 08:10 PM

既然已经华丽转身，为何不再爽朗一笑

什么是糖尿病

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发表于 2008-3-23 08:14 PM 资料个人空间短消息加为好友

大米粥的含糖量与大米是相同的，只是做成粥后，升糖指数提高了，使血糖不易控制。

版主

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发表于 2008-3-23 08:15 PM 资料个人空间短消息加为好友

同样的大米粥，煮的火候不一样，米不一样都会导致对血糖的影响不一样的

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发表于 2008-3-23 08:49 PM 资料个人空间短消息加为好友

你要记住，干的永远比稀的消化慢，关键是粥太好消化了，升糖快．

得之，我幸；失之，我命`~

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