大家主食一天总量吃多少？

以前不知道主食一直按熟的计算的，上周去医院医生讲按熟的算量太少了，会营养不良
现在每天主食总量7.2两（生的）我们自己做的杂粮馒头（面粉、荞麦面、玉米面各1／3），按我们称的比例烧熟应该是10.8两，
早　2.2两（生）   3.3两（熟）
中　2.5两（生）   3.7两（熟）
晚　2.5两（生）   3.7两（熟）
身高176cm，体重50kg，这么安排行吗？会不会多呀
期盼大家答复，谢谢！

176CM，50KG，太瘦了，需要加强营养了

lz 的标准体重应该是71KG，楼主50KG低于标准29.5％，属于严重的消瘦呀

保证营养是前提，我身高1.72M，61KG。现绞尽脑汁想增重。不然即使控制好血糖，也是废人一个。

请问网速我老公今天早上就开始加量了，但血糖很快又升起来了，早餐后两小时9.1，午餐后两小时高达11，该增加胰岛素吗？他有肾病，当时住院时24小时尿蛋白1.1g，现在每天２两肉，医生讲要限蛋白质，不敢大量运动也不敢多吃，该如何补呢

问一下各位，主食的量是指熟食量还是生（原料）的量？我现在体重也是开始低于标准，大约是-8%。主食每天5.5两（熟食量），不想再瘦下去，又不敢多吃

糖尿病肾病么？有没有高血压？打混合胰岛素中午餐后没有短效药物控制相对会高，肝肾正常者可以加服口服药，您爱人肾蛋白超标，建议打三针短效R，能比较好控制餐后血糖

我咨询过很多人，绝大多数说生的

真是同病相怜，上周我老公复查时问医生了，主食应该是指生的，蛋白质要算熟的，楼上如果没有任何并发症的话，完全可以加强营养的

176,50KG? 太瘦了吧, 要多吃点.
可以根据吃的量打针
三餐都吃馒头?