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糖尿病患者饮食营养计算			拜耳健康乐园-糖尿病健康讲座

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小学

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运动后血糖很高

晚8点学跳拉丁舞到9点，试了2次，1次跳后为21.3，1次为9.5，且第2天早上也高。有遇到的吗？查资料显示有些人激烈运动后就是会高，该怎样事先调剂量呢？

http://bbs.tnbz.com 2008-3-18 01:33 PM

糖尿病教育

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发表于 2008-3-18 02:00 PM 资料个人空间短消息加为好友

是的.我游泳回来测试血糖,没有低于8.0的.
据说是因为超强运动,引起的血糖反弹.

聪明人投资健康;明白人爱护健康;普通人漠视健康;糊涂人透支健康.

糖尿病食谱

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发表于 2008-3-18 02:14 PM 资料个人空间短消息加为好友

或者是剧烈运动后的应激反应。

建议DM不要做过于剧烈的运动。

迈开你的腿，管好你的嘴。

糖尿病的饮食,糖尿病食谱

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发表于 2008-3-18 02:33 PM 资料个人空间短消息加为好友

咱们命苦啊，不运动也不行，过量了也不行，怎么做才最好呢

祈祷战胜DM的那一天早一点到来~~~
아자~~~

大专

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发表于 2008-3-18 03:03 PM 资料个人空间短消息加为好友

真的左也不是右也不是,DM做人难呀!

糖尿病人的饮食

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发表于 2008-3-18 03:10 PM 资料个人空间短消息加为好友

因人而异，我运动后血糖从来没有超过7。

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发表于 2008-3-18 04:21 PM 资料个人空间短消息加为好友

运动不能过量!

世上有朵美丽的花
那是青春吐芳华
铮铮硬骨绽花开
滴滴鲜血染红它
戏法人人会变,各自奥妙不同!

糖尿病治疗咨询

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发表于 2008-3-18 04:33 PM 资料个人空间短消息加为好友

回复 #1 amycanada 的帖子

逐渐加强运动量，先20分试试

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发表于 2008-3-18 04:50 PM 资料个人空间短消息加为好友

拉丁舞,游泳运动量都算比较大的. 血糖有可能不平稳. 如果要进行,隔段时间就要休息下,调整心率.

DM适合的运动是持续, 低强度. 好象有人说最好的是餐后散步.简单又有效.

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发表于 2008-3-18 05:06 PM 资料个人空间短消息加为好友

是否和饮食量有关，运动前一般都增加饭量的。尤其是偶然运动。饮食量和运动量是相关的。

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