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打印 \| 推荐 \| 订阅 \| 收藏标题: 食物的酸碱性
本主题由老猫于 2008-3-12 11:48 PM 设置高亮

老猫

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食物的酸碱性

人体就像一个化学容器，只有酸碱平衡才能保持身体健康。所以日常生活中要注意食物的选择，千万不要挑食啊。希望你能享有健康，幸福的生活。
酸性食物：慈茹 0.1 蚕豆 4.4 花生 5.4 豌豆 2.5 紫菜 5.3 白米 4.3 大麦 3.5 燕麦 17.8 胚芽米15.5 面粉 3.0 酒糟 12.1 啤酒 1.1 清酒 0.5 奶油 0.4 酸奶酪 413.0 蛋黄 19.2 荞麦粉 7.7 米糠 85.2 麦糠 36.4 面包 0.6 (数值为酸度)
碱性食物：菠菜 15.6 莴苣 7.2 高丽菜 4.9 橘子 3.6 姜 21.1 芋头 7.7 马铃薯 5.4 地瓜 4.3 南瓜 4.4 大黄瓜 2.2 西瓜 2.1 红萝卜 6.4 白萝卜 4.6 牛蒡 5.1 莲藕 3.8 洋葱 1.7 百合 6.2 扁豆 1.8 柿子 2.7 梨 2.6 葡萄 2.3 裙带菜 260.8 海带 40.0 香茹 17.5 松茸 6.4 蛋白 3.2 人乳 0.5 牛乳 0.2 葡萄酒 2.4 香蕉 8.8 苹果 3.4 草莓 5.6 栗子 8.3 咖啡 1.9 茶 1.6 大豆 10.2 红豆 7.3 豌豆荚 1.1 豆腐 0.1(数值为碱性)

http://bbs.tnbz.com 2008-3-11 04:28 PM