胖大海一个,山楂干少许,菊花5-6朵,杜仲2-3片,金银花少许,莲子心少许,草决明子少许,麦冬5-6个,枸杞少许.

总共是9种,都是便宜的东东

我现在每天一杯,泡3-4次水.

个人感觉不错的说

是否还能加点绿茶或西洋参呢?

不错，只要重视，就好，向你学习，糖尿病，尤其是二型，一般都会伴随血脂问题，而且脂毒性不会差于血糖对身体的伤害，让我们共同关注血脂，像关注血糖一样！！！

我的体会降糖狠容易,降脂可真难啊!!!

今天买了一口袋荞麦面,一口袋棒茬,准备长期吃.............

其实也不难，我去年的时候血脂是正常人的七倍，降脂首先，必须正确用药，西药比较明显，跟降糖一样，先把血脂降下来再考虑中药辅助治疗，另外我的经验是从三月份到十一月份整个半年，我在农村度过，吃的食物主要以杂粮为主，蔬菜为主，而且是自已家种的蔬菜，效果很明显，我从去年的春节开始停止服用西药，一年了，我的血脂非常正常。另外，可能跟我血糖有关系，我的血糖一直非常稳定。

多喝茶叶茶，是不是好呀！！！

谢谢   俺也学学楼主

胖大海不能长期泡茶引用

看来我得用西药来加快降脂的速度了!

谢谢楼上的天堂飞雪

我有慢性的咽炎,长期喝点胖大海应该没事吧.

除了药物,请介绍一下饮食,特别是夜间饮食,晚上加餐吗?吃瓜子花生等坚果吗?晚上吃水果吗?谢谢.

如果血脂有问题，必须要用药物治疗，饮食上面，我感觉尽量荤素搭配，尽量不要吃那些像带鱼啊，鱿鱼啊那些坏胆固醇多的东西，晚上加餐可以选择水果，牛奶等，尽量少吃花生等坚果，解馋可以，因为油性太大，另外，每天摄入的油必须定量，尽量用一些好的油，比如山茶油等。