本科

香煎黄花鱼

香煎黄花鱼
黄花鱼的烹法多种多样，今天我们用香煎的方法来演绎出一道可口的时令菜肴。黄花鱼去鳞，掏净内脏及
鳃洗净，用盐、酱油和蒜汁涂匀，备用。开火放入适量的油，用中火将鱼煎至两面金黄色，捞起备用；爆
香姜丝、葱段、红辣椒丝、蒜头，再把黄花鱼淋上汁便可。

http://bbs.tnbz.com 2008-2-22 09:11 PM

相关主题

聪明人投资健康;明白人爱护健康;普通人漠视健康;糊涂人透支健康.

版主

中南海第一女特工

UID 13137
精华 6
积分 6730
帖子 2511
威望 7
金钱 6320
阅读权限 100
注册 2007-12-27
家属
来自赫图阿拉古城

大中小

发表于 2008-2-22 09:20 PM 资料个人空间短消息加为好友

帮猫姨晒一图.

附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件

版主

UID 11852
精华 0
积分 4839
帖子 3229
威望 0
金钱 4839
阅读权限 100
注册 2007-11-16
丹纳家属
来自北京

大中小

发表于 2008-2-22 09:20 PM 资料个人空间短消息加为好友

猫吃鱼难道还要用煎吗。

hhsky (冷月倾秋)

托儿所

UID 10861
精华 0
积分 13
帖子 18
威望 0
金钱 13
阅读权限 5
注册 2007-10-6
2型
来自湖北宜昌

大中小

发表于 2008-2-23 11:16 AM 资料个人空间短消息加为好友

好吃，看着就流口水

糖尿病患者饮食营养计算
	拜耳健康乐园-糖尿病健康讲座