明天是元宵节了，在超市买了三全凌汤元的无糖黑芝麻馅的元宵，想明天煮给孩子吃，但是不知道这种汤元的碳水含量是多少？和我们平常吃的米饭、面条之类的如何换算？谁有这方面的经验？指教一二？

已经很久没吃汤圆了。以后也不打算吃。如果有素菜汤圆到可以期待一下。有时就该对自己狠一点。

我看到猫猫在饮食版里回贴说：100克元宵的碳水是50克，冰冻的和煮熟的分量不变。

朱妈妈，我家孩子37公斤，热量全天1800大卡，我们一次可吃多少元宵啊。

我想，应该是这样的：首先确定你想在什么时候给孩子吃元宵。比如，我可能想在早餐时给孩子吃元宵。然后我要清楚孩子平常早餐的碳水是多少，然后根据元宵的糖类含量换算一下，我需要吃多少元宵来替代原来的全部早餐或者部分早餐。这样的话，药量应该是不变的。如果想在原来早餐的基础上，想让孩子多吃点元宵，那要算出这部分元宵的碳水，然后根据孩子追加一个单位的药可以吃多少克碳水，来换算，需要在原来药量基础上加多少药量，一起打进去。原理上应该就是这样，但是我无法确定元宵的升糖速度，还有元宵不同的馅料可能会对血糖产生什么样的影响。只能边计算边试验了！
还有，就是盼望有经验的病友和妈妈帮忙提供一下建议！

不要把孩子的饮食控制得这么严，我建议的方法是吃元宵前的胰岛素用量比平时多打20%，然后餐后一小时测下血糖，如果高就再补一点，根据他吃的来控制药物的用量，不要把一个吃饭弄得象做化学试验，还计算什么热量，孩子不高兴，自己也累啊

“根据他吃的来控制药物的用量，不要把一个吃饭弄得象做化学试验，还计算什么热量，孩子不高兴，自己也累啊”

计算是必要的，总补针也不是办法。就算糖化结果一样，相对平稳的血糖也比经常大波动的血糖要好。

不要拿情绪当理由，健康第一。

楼上说的对啊 .每次吃新东西好好算一算,麻烦一点,等了解清楚啦,长久反而简单方便了, 想吃啥可以适当的吃一些,身体也不会有问题,心里上也不怕,这样就和健康人没太大区别(习惯后,也只是感觉生活方式不同而已),而且如果这些经验共用,大家都有好处呢.

不用算了，答案早已出来了，“错了”。越算越错，还有好多值你没用加入运算，比如：空腹、情绪、运动.....

我一向认为：计算是实验室里的事，日常吃饭用“克”来计算，蠢到家了。

有人说：菜尽可能少切几刀，饭煮的不要太熟，降低升糖指数。怎样带入计算？

人是生物、是活的。精确的“计算”用在人身上，是科学家无奈的表述同“个别同志”的“个性接受”结合的结果。

我无意针对谁，只是对普遍存在的这种“计算”谈一下自己的看法。

嘿嘿,我说说我的感觉.
刚生病的时候,我觉得计算是一个很蠢的事情.看到很多资料说多少g多少g我觉得真是搞笑;
然后,把更多的时间花在了一般性的控制上,宁愿花样少点,也要把血糖控制好;
然后,一步步的,就发现,再想进步,想灵活,就必须会计算,临时加餐和补针.
这是不可避免的.

但是,事实是,对于自身分泌不好的1型,胰岛素的剂量和饮食\运动的匹配是非常重要的,胰腺分泌越不好,这种误差的裕度就越小,这是没有办法的事实.

当然,计算是看上去稍微麻烦一些,但是积累了经验以后,就能给你无尽的方便.

觉得麻烦,主要还是心情上的问题,其实,心上不觉得麻烦,确实,根本不麻烦.
我现在吃饭之前,有多种估量方法,吃前看一下,并不需要什么时间.

还是建议计算,对于胰腺分泌很差的,而且,放松心情的去做这件事情.不要把这件事情搞成一种负担,而是一种获得灵活的手段.