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标题: 杂粮饭可以多吃点.
梦想天使
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美508+锐  1型 
#11
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发表于 2008-2-18 06:35 PM
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想准确地计算含糖量,还是生米计算准确,因为100克的生米可以做150克的熟米饭,也可以做350克的熟米饭,刚开始计算生米,时间长了知识丰富了也可算熟米.如我家的熟米饭100克含糖量为26克。
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#12
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发表于 2008-2-21 02:25 PM
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大家都进步了。可喜可贺。
自然香、有嚼劲、特耐饿、力气足、升糖慢、餐后好、真绿色,小麦煎饼。 ---想吃的,加QQ: 453716575
糖尿病并发症
香芋甜心
幼儿园
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RRRN 
#13
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发表于 2008-2-21 09:53 PM
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杂粮饭怎么做啊,我用电饭锅做出的饭都是硬的!
糖尿病医院
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