自己的健康要自己维护

自己的健康要自己维护
现在，许多三四十岁甚至二十多岁的人，被糖尿病、高血压和肥胖缠身，部分人发生心肌梗死或脑血管病甚至猝死，给家人和社会造成痛苦和损失，令人惋惜。这些病人大多在不知不觉中发生高血压、糖尿病、血脂异常和超重肥胖等，并逐渐演变为动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗死和脑出血或脑血栓。那么，这些疾病和早亡是否能少发生或晚发生，甚至不发生呢？这完全是可能的。
目前大多数人吃喝无忧，甚至有房有车，但很多人缺乏健康知识。在中青年时随心所欲，养成许多不利健康的生活习惯，如吸烟、无节制的吃喝、不运动。等到疾病发展到心脑血管疾病和其它严重后果时，又对医院寄予过高的期望，希望医生能起死回生，这就错了。身体健康和家庭幸福是和谐社会的重要组成部分，政府和医院有责任及义务提高老百姓的健康水平，但真正能对自己的健康负责的是本人，而不是其他人。
我们的身体就像汽车一样，如果长期不维护，在人生的高速路上就要出问题，严重时就报废了。因此我们强调防病为主，提倡有益于健康的生活方式，提倡经常运动、控制饮食和体重、戒烟限酒和心理健康，以防止和延缓疾病的发生。其次是患病后积极的干预治疗，防止疾病进一步发展，因为一旦发生严重的疾病，如心肌梗死和脑出血、脑血栓，会严重影响生活质量和寿命。
我国的经济快速发展，如健康观念滞后于经济发展，就会出现很多“富贵病”。希望人们树立正确的“人生观”，富裕不得富贵病，维护好自己的健康。
执行主编简介
朱栓立，主任医师，清华大学第一附属医院高血压糖尿病研究所所长，主管医疗副院长。1988年毕业于医科院研究生院北京协和医院，医学硕士学位。毕业后一直从事临床、科研教学和医院的管理工作，关注国内外医学的前沿动态。10多年来一直从事基层的糖尿病、高血压等慢性病、多发病的病人教育工作。发表文章30余篇，1997主编《哮喘病学》，由人民卫生出版社出版，详细阐述了支气管哮喘等慢性疾病需要病人教育的理念。2001年获国务院颁发的突出贡献政府特殊津贴。现任北京医学教育协会第二届理事会常务理事、北京糖尿病防治协会第三届理事会理事、中国医院协会医院经济管理专业委员会委员。

转载自：北京“糖尿病协治协会”第二期会刊

谢谢站长,认真学习并深刻领会文章精神.