男性,31岁,职业教师,
9月底诊断出2型,服药,糖值稳定,11月住院半个月,胰岛素强化治疗,出院后,靠饮食和运动控制,自己监测,基本稳定,每天的运动时间主要是晚餐后跑步。
最近发现午餐后2小时数值会偏高,经半个多月的连续监测,早、晚的值基本在5点几和6点几，中餐后有时会在9点几、11点几，而且发现午餐后如果不运动的话或运动量很小（比如拖地、断断续续跳个一二分钟绳），数值就会上升，如果是出去慢跑十分钟的话，值就会正常。

请问，对于我这个情况来讲，是不是晚上的运动量太小才会导致第二天午餐后值上升？你们午餐后运动吗？又会不会是我半个月的强化治疗时间太短？因为在住院期间，医生建议每天晚餐后在跑步机上跑十分钟，并未建议中午的运动量，住院期间从未出现过高的数值。

我的体重自出院后又减轻了近5KG，也不明白什么原因，会不会是营养没跟上，可又不敢乱吃多吃，真有点不知怎么办才好。

[ 本帖最后由 来了又来 于 2008-1-24 08:17 PM 编辑 ]

不要乱吃，我也是午餐后高。一段时间后，觉得自己好了，开始管不住自己的嘴，结果，强化作用渐失。你此时瘦，是因为严格控制饮食量引起的，勿担心。

1、午餐后 午睡会使餐后2小时血糖升高，我就是这样滴，一般会升 2～3 mmol/L；

2、午餐后 也要适当运动，有利于控制餐后2小时血糖，我是散步 半个小时到一个小时；

3、体重下降，如果没有吃 双胍类 降糖药的话，建议学习下 DM饮食控制方面的知识。

http://bbs.tnbz.com/thread-24498-1-1.html

不知你目前身高/体重为多少，如果身体偏瘦了，应检查饮食控制和运动是否过量了，糖尿病人饮食控制，每天食物的摄入量应维持机体正常需要，不能因为怕血糖升高而控制得太严，如果餐后血糖偏高，还是看医生适当用点药，千万不能“饥饿疗法”。

中午服用拜糖苹。餐后血会降下来。

兄第砸俩的情况一摸一样我盼着和你交流
咱俩的岁数都一样大都是属马的快加我等着和你交流