betty (芬)

幼儿园

DM 孕妇能吃哪些粗粮

如题!

最近味口不太好,想去买点小米,薏米,红豆----等粗粮来粗!

但是又担心不知道这些粗粮会不会引起血糖高,也知道怎么煮?

小米粥会引起血糖高吗? 小米+核桃+红枣煮粥可以吗?有什么营养功效?对宝宝好吗?

请有经验的支招,TKS!

http://bbs.tnbz.com 2008-1-24 04:05 PM

调整心态,一定要过得跟正常人一样!

糖尿病人的饮食

sanghai (桑海)

版主

江湖人称：双流混混

UID 11862
精华 1
积分 6451
帖子 3731
威望 1
金钱 6391
阅读权限 100
注册 2007-11-16
胰岛素+二甲双呱+格列美脲 2型

#2

大中小

发表于 2008-1-24 04:15 PM 资料个人空间主页短消息加为好友

回复 #1 betty 的帖子

粗粮的 GI 一般都比大米、白面低，孕妇能吃滴

核桃含油高，要少吃。红枣貌似DM也不宜多吃

看下这个贴子：

http://bbs.tnbz.com/thread-7104-1-1.html

糖门----双流分舵
江湖人称：双流混混

目标：把血糖降到4567（空腹4~5，餐后2小时6~7），控制血糖不超过5678（空腹<5.6，餐后2小时<7.8）。

糖尿病人的饮食

betty (芬)

幼儿园

UID 12041
精华 0
积分 175
帖子 70
威望 0
金钱 175
阅读权限 8
注册 2007-11-23
诺和锐30特充 1型
来自厦门

#3

大中小

发表于 2008-1-24 05:18 PM 资料个人空间短消息加为好友

谢谢楼上的!

但是看完后还是很晕!

调整心态,一定要过得跟正常人一样!

糖尿病人的饮食

小飞宏

版主

UID 8603
精华 0
积分 4353
帖子 2438
威望 0
金钱 4353
阅读权限 100
注册 2007-7-18
泵&乐 1型
来自苏州市

#4

大中小

发表于 2008-1-25 03:04 PM 资料个人空间短消息加为好友

回复 #1 betty 的帖子

有很多饮食的基础知识
DM和非DM
DM孕妇和非DM孕妇甚至非DM非孕妇都是没有太大差别的
建议：DM和DM孕妇都好好学习，食物营养含量、个人营养热量计算、升糖指数……等（论坛就有很多这方面的帖子）
自己的饮食，自己要能作主

1型糖尿病

心灵瑜珈

托儿所

UID 10487
精华 0
积分 6
帖子 6
威望 0
金钱 6
阅读权限 5
注册 2007-9-18
胰岛素注射 1型

#5

大中小

发表于 2008-1-25 03:07 PM 资料个人空间短消息加为好友

燕麦是种很好的粗粮选择,或者在平常吃的米里加点糙米,这样可以粗细结合~

4.6,期待偶的XX随着春的序曲快乐地到来~加油!要健康,是妈妈对你唯一的心愿~

糖尿病医院

betty (芬)

幼儿园

UID 12041
精华 0
积分 175
帖子 70
威望 0
金钱 175
阅读权限 8
注册 2007-11-23
诺和锐30特充 1型
来自厦门

#6

大中小

发表于 2008-1-27 09:35 AM 资料个人空间短消息加为好友

非常感谢楼上各位！！！

我会认真去研究学习的！

TKS！

调整心态,一定要过得跟正常人一样!

胰岛素泵

主流品牌血糖仪性能价格比较	国内糖尿病知名医院特色比较	主要糖尿病药品效果价格对比	糖尿病患者饮食营养计算
少上网,多运动,不吸烟,控制饮食
拜耳健康乐园-糖尿病健康讲座