托儿所

也来晒一晒我一日三餐的安排

性别:男,年龄:35,身高:174cm,体重:60kg,目标体重:65kg.,工作:个体,运动:每日下午跑步机5公里或4公里加力量锻炼
病型:属2型中胰岛素分泌不足类治疗药物:早30R8U中和晚各一粒拜糖平现血糖值早4.5~5.5中午和晚5.5~7(偶尔8左右)

早餐:燕麦25克自制馒头一个(小麦粉和其他杂粮粉70克) 鸭蛋一个全脂奶粉30克或无糖酸奶200克西红柿和蔬菜类200克油少许
早餐后2.5小时自制馒头0.5个 3.5小时黄瓜100克

中餐:面条175克蔬菜150~200克鱼120或肉类85克香菇和木耳若干葡萄酒1两
中餐后3.5小时开始运动,期间分食饼干6片(约碳水化合物20克)水果150克

晚餐:大米100克蔬菜150~~200克鱼120克或肉类85克香菇和木耳若干葡萄酒1两

睡前:花生50克罐装啤酒1瓶或全脂奶粉30克

http://bbs.tnbz.com 2008-1-18 11:24 PM

糖尿病食谱

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初中

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#2

大中小

发表于 2008-1-19 09:04 AM 资料个人空间短消息加为好友

哇，好丰富的安逸生活，什么时候全体糖友能过上这么好的日子就好了

血糖仪

思念百合香

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#3

大中小

发表于 2008-1-19 10:36 AM 资料个人空间短消息加为好友

营养很全面呀，血糖也很好呀

糖尿病并发症

山叶琴

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#4

大中小

发表于 2008-1-19 02:28 PM 资料个人空间短消息加为好友

小康生活!

最好的医生是自己，最好的药物是时间。最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

什么是糖尿病

老病友

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#5

大中小

发表于 2008-1-19 05:41 PM 资料个人空间短消息加为好友

太多啦不过控制的还可以

1型糖尿病

linyun320

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#6

大中小

发表于 2008-1-23 01:15 PM 资料个人空间短消息加为好友

营养很全面呀，血糖也很好呀，

　　羡慕

1型糖尿病

金戈铁马

高中

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#7

大中小

发表于 2008-1-23 02:48 PM 资料个人空间短消息加为好友

算了一下，每天的主食有500克，太多了吧，应该控制在250克左右。

血糖仪

笨兔子 (我是绵羊)

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#8

大中小

发表于 2008-1-23 02:53 PM 资料个人空间短消息加为好友

吃的不少啊，营养也不错！

我要像羊一样温顺！

1型糖尿病

mzjian (老恕)

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#9

大中小

发表于 2008-1-23 03:17 PM 资料个人空间短消息加为好友

按楼主的运动量，我个人觉得饮食还可以

不过建议，晚上的花生米50克可否降到20克？~~~油脂高些

降糖药

寂寞如斯

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#10

大中小

发表于 2008-1-24 07:22 PM 资料个人空间短消息加为好友

回复 #7 金戈铁马的帖子

没有500克哦,早上125克(含加餐)中午125克晚上也是125克(含下午加餐),一共是375克.

1型糖尿病

糖尿病患者饮食营养计算	少上网,多运动,不吸烟,控制饮食
拜耳健康乐园-糖尿病健康讲座	关爱儿童-三诺血糖仪免费赠机30台	甜蜜家园第二届美食厨艺大赛
		利舒坦-关爱孩子-赠机体验开始了

也来晒一晒我一日三餐的安排

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