食物也有“夫妻档”

茄子+黄豆：茄子含有维生素P，对心血管有保护作用，与黄豆同食具有健脾养胃的功效。
　　鸡肉+栗子：鸡肉和栗子同为健脾养胃的好食品，二者同时食用还能增强机体造血能力，对预防缺铁性贫血有明显作用。公鸡肉炖栗子可调理男性不育。
　　海带+木耳：木耳与海带同时食用，能够有效地排出体内毒素，促进营养物质的吸收。
　　海带+豆腐：豆腐所含的皂角甙能降低胆固醇的吸收，同时也能加强碘的代谢。海带中含有大量的碘，豆腐与海带一起食用，豆腐可以促进海带中碘的排出而被人体吸收，补偿人体碘的损失，维持机体碘元素的平衡。
　　豆腐+虾肉：虾肉中含有多种微量元素。二者同时食用对高血压、动脉硬化、肥胖症患者有很好的滋补作用。
　　鸭肉＋山药：鸭肉营养丰富，但是脂肪含量很高。山药则可以消除油腻感，降低血液中胆固醇的含量，起到很好的滋补作用。
　　大蒜＋肉：肉类中含有大量的B族维生素，在食用肉类的同时食用大蒜可延长B族维生素在体内停留的时间，让人体充分吸收肉类的营养。
　　胡萝卜＋菠菜：胡萝卜和菠菜同时食用能有效地预防中风，菠菜能促进胡萝卜素转化为维生素A，可以防止胆固醇在血管壁上沉着，保持心脑血管的畅通。
　　百合＋鸡蛋：百合有清痰水、补肾、增气血的功效，鸡蛋则能除烦热、安心神，两者煮熟后放适量白糖食用，能养阴润燥，清心安神，治疗失眠等神经衰弱症。
　　香菇+木瓜：香菇与木瓜同时食用有健胃助消化的作用，可以调理脾胃，提高机体免疫力。

先谢谢了！
下次点菜：栗子鸡，蒜爆肉。
要是没有，立马起身走人。

百合＋鸡蛋  这个我喜欢~~~~~~~~

哈哈,2楼的还真有趣,一直吃这种菜,你不腻呀.