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甜蜜家园糖尿病论坛 » 美食天地，兴趣与爱好秀 » 男士下厨美食第一帖(不断添加中)

糖尿病患者饮食营养计算
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标题: 男士下厨美食第一帖(不断添加中)
  本主题由 bunny 于 2008-1-21 02:56 AM 加入精华 
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男士下厨美食第一帖(不断添加中)
1,蒸扇贝.

配料:扇贝4个,盐,味精,蚝油,蒜蓉,辣椒.

做法:将洗好的扇贝放入上述配料,蒸好即可.简单好吃.

http://bbs.tnbz.com   2008-1-4 11:09 AM




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  • 男士下厨美食第一帖


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    柠檬茶   2008-1-15 10:40 PM  金钱  +10   婚后幸福的小男人
    糖儿   2008-1-14 11:32 PM  金钱  +10   这个我们叫带子呀
    叶子   2008-1-8 01:18 PM  金钱  +10   这个我喜欢
    酸奶豆豆   2008-1-6 03:10 PM  金钱  +10   原创内容
    无花果   2008-1-6 02:57 PM  金钱  +10   呵呵！！不错哦！！
    bunny   2008-1-4 03:17 PM  金钱  +10   第一楼给你加分, 这是诀窍, 哈哈
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    #2
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    发表于 2008-1-4 11:13 AM  资料  个人空间  短消息  加为好友 
    2,青豆炒胡萝卜

    配料:青豆,胡萝卜,蒜头,盐,味精.

    做法:青豆切成长条形,胡萝卜切片,蒜头切碎.将青豆和胡萝卜放入油锅炒熟后放入蒜末搅伴即可起锅.



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    #3
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    发表于 2008-1-4 11:17 AM  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ

    男人是最好的厨师!





    活着也不过就是贪得快活两个字而已,但死的时候,也只求死相不要太难看。
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    #4
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    发表于 2008-1-4 11:19 AM  资料  个人空间  短消息  加为好友 
    3,鲍鱼炖排骨.

    配料:小鲍鱼12个,排骨400克.盐,味精.

    做法很简单,只需将排骨洗干净去除油脂,与鲍鱼一同放入炖锅炖两个小时后即可食用.



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    袖手谈心   2008-1-4 11:26 AM  金钱  +10   看着好吃啊！继续～～
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    #5
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    发表于 2008-1-4 11:25 AM  资料  个人空间  短消息  加为好友 
    看完，刚好是吃饭的时间．．．





    也许DM不是一种病，而是一种生活
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    发表于 2008-1-4 12:16 PM  资料  个人空间  短消息  加为好友 
    好啊~~
    好吃~~
    好菜~~
    好厨师~~





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    #7
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    发表于 2008-1-4 12:55 PM  资料  个人空间  短消息  加为好友 
    这道菜什么?猜中有奖



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    #8
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    发表于 2008-1-4 01:20 PM  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
    开始给老婆大补了，小心补过劲了不好生孩子





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    发表于 2008-1-4 02:02 PM  资料  个人空间  短消息  加为好友 


    QUOTE:
    原帖由 天使之光 于 2008-1-4 01:20 PM 发表
    开始给老婆大补了，小心补过劲了不好生孩子

    呵呵.

    姐姐有何经验传授?

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    发表于 2008-1-4 03:57 PM  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
    饮食要杂，营养要全面，多吃黑色食品。多吃蛋白含量高的，鱼是个很好的选择。多运动，捎带着你也运动一下。
    体重不要增加过多





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