冬季谨防室内污染

天气逐渐变冷，人们越来越多地爱“猫”在室内活动，然而，室内潜伏着的“隐形杀手”应该引起人们的重视。
　　冬季门窗紧闭，室内有害物质的浓度会渐渐增高。装饰装修造成的室内环境污染危害会更严重。室内的污染源主要是甲醛、苯、氨和放射性物质。人在短时间内吸收高浓度的苯，会出现中枢神经系统麻醉的症状，轻者头晕、头痛、恶心、乏力、意识模糊，重者会出现昏迷以至呼吸循环衰竭而死亡。氨无色却具有强烈的刺激性气味，常附着在皮肤黏膜和眼结膜上，从而产生刺激和炎症，减弱人体对疾病的抵抗力。
　　冬季走进各公共场所，一股热气就会扑面而来。长时间置身其中，便会觉得有一种窒息的感觉。客运站、洗浴中心、宾馆等公共场所的二氧化碳含量时有超标。据专家介绍，二氧化碳的含量是判断空气污浊与否的综合性间接指标，公共场所的二氧化碳含量应不超过0．15％。
　　每到冬季，气候非常干燥，室内缺少湿润、洁净的空气。环境湿度过低易使流感病毒和致病力强的革兰氏阳性细菌繁殖速度加快，而且随粉尘扩散，引起疾病流行。另外，环境湿度过低可使人的呼吸系统抵抗力下降，诱发和加重呼吸系统疾病。因此，从某种意义上说，克服干燥就是克服流行病。冬季，居室小气候的最佳温度为18~25℃，湿度为45~65％RH。
　　应对冬季空气污染
　　※加湿器可将湿度控制在最适合人体的湿度范围内，既可抑制病菌的滋生和传播，还可提高免疫力。
　　※要注意合理通风。家庭每天开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。
　　※此外要利用室内空气净化设备消除室内环境污染，提高室内空气质量。
　　※要适当做户外活动，体质弱的少去人多的公共场所。