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甜蜜家园糖尿病论坛 » 2型糖尿病 » 免煮的燕麦片可以喝吗？

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免煮的燕麦片可以喝吗？

商店买的免煮的不含蔗糖的燕麦片可以用水冲着喝吗？会不会像稀饭一样使血糖升高啊？

http://bbs.tnbz.com 2007-12-26 09:57 AM

糖尿病治疗咨询

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发表于 2007-12-26 10:36 AM 资料个人空间短消息加为好友

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燕麦要算主食的。只是相对大米，升糖指数低点而已

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发表于 2007-12-26 11:57 AM 资料个人空间短消息加为好友

当然可以，我早餐经常泡牛奶吃，升糖速度慢，还可以替代主食，对多食有好处，一上午都不饿

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发表于 2007-12-26 12:39 PM 资料个人空间主页短消息加为好友

　　我每天吃燕麦，里面加榨菜，又方便又好吃，喜欢的不得了

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糖尿病的饮食,糖尿病食谱

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发表于 2007-12-26 12:47 PM 资料个人空间短消息加为好友

可是冲着喝.里面加点牛奶或豆浆,都是水冲的那种一起冲

http://http://shenhuimen.blog.163.com//

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发表于 2007-12-26 04:00 PM 资料个人空间短消息加为好友

回复 #3 糖小兵的帖子

我早上喝这个，测两小时餐后是5.5

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发表于 2007-12-26 04:49 PM 资料个人空间短消息加为好友

富含膳食纤维,升糖指数低,可以喝一点

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发表于 2007-12-26 05:22 PM 资料个人空间短消息加为好友

[quote]原帖由绿光于 2007-12-26 12:39 PM 发表

　　我每天吃燕麦，里面加榨菜，
学到了一种吃法

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发表于 2008-8-18 10:06 PM 资料个人空间短消息加为好友

可以冲着喝，但是不要煮着喝，煮后会使血糖升高，我试验过。

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发表于 2008-8-19 09:24 AM 资料个人空间短消息加为好友

我是用牛奶冲着喝，太香了，很好喝哦。

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