惑惑

想无忧无虑的活，无忧无虑的吃，可是已远去。昨晚看完帖，饿补到一点，其实也知道三大物质分配，但实际发现米饭量上升，血糖就飚。所以就高蛋白低碳水化合，看来不妥。昨天又系统的计算热量，但是发现热量交换或重量交换，数据不太一致，说大米25G，热量80KC.大米，生，熟？说大米100G=米饭200G,那米饭200G热量产320KC.营养网说100G米饭热量116KC,电话内分泌大夫说熟米饭50G热量180KC，晕啊，请前辈指点。昨晚心情沉重，今天血糖就飚，不灵都不行。俺现在饥饿和饱腹，已无太大区别。没感觉了～～～～今天艳阳高照，想起王菲老歌，虽然昨天听的是帕瓦罗蒂，为提高情绪。啦啦啦啦～～～～～～下午出去溜溜。

这个名字取得

偶一看就进来了~~~

原来~~~~

为什么起的题目是这样的呢?

的确， 惑惑  似乎好久没有出现了。

一般指的是干大米2两

干大米2两，做出来的米饭可以很多，

这跟大米的种类和做饭时加入的水量有关，是不定的

看了楼主的所有帖子，个人感觉你的问题算很轻微的，但是，也算是dm了。那么就要用dm的治疗方法来治疗它。正确的饮食控制与运动是必须的，关键是怎么才能做到正确的治疗。
   dm不可怕，最可怕的是对dm知识掌握的不全面而产生的负面理解。楼主加油吧。
另：100g生米的热量为350左右。医学上基本上都是以生米为计算。

[ 本帖最后由 看看云 于 2007-12-17 12:02 PM 编辑 ]

我也是，一看这个题目，一头扎进来了。

看到２＼３＼４＼７楼的回帖，楼主就更惑惑了

惑惑这么有人缘，欢迎常来灌水。

我打了胰岛素,饭也没吃就扎进来了....原来不是啊555